پێشبینی بورجەکان بۆ ئەمڕۆ 19ی حوزەیران لە خەندان لایفەوە بخوێنەرەوە.
کاور
لەلایەنی پیشەییەوە باشترە هاوكاری هاوپیشەكانت بكەیت، كارێك مەكە نێوانتان تێكبچێت، گرنگی بە خێزانەكەت بدە و كاتیان لەگەڵ بەسەر بەرە، رەنگە تەندروستی ئەندامێكی خێزانەكەت بەرەو خراپی بڕوات، تۆ پاڵپشتی بكە لەلایەنی دەرونییەوە.
گا
هەندێك بەربەست لەسەر رێگەتە و هەوڵێكی زۆر دەدەیت بۆئەوەی تێیان بپەڕێنیت، لەلایەنی سۆزدارییەوە هەندێك كات پێویستە بە جددی لەبارەی بابەتەكانتەوە بدوێیت بۆئەوەی بگەیت بەو ئەنجامەی دەتەوێت.
دوانە
دان بە هەڵەكانتدا بنێ لەلایەنی پیشەییەوە و هەوڵمەدە خۆتیان لێدوربخەیتەوە، لەلایەنی سۆزدارییەوە بەهۆی رەفتارەكانتەوە خۆشەویستەكەت لێت دڵنیا دەبێتەوە و متمانەت پێدەكات.
قرژاڵ
وزەیەكی زۆر لە ناختدا هەیە، هەوڵبدە ئەم وزەیە بۆ سودی خۆت بەكاربهێنە، لەلایەنی پیشەییەوە خۆت مەكەرە دۆخێكەوە كە نەتوانیت لێی دەربچیت و بە وریایی هەنگاو بنێ، هاوڕێیەكت داوای ئامۆژگاریت لێدەكات، باشترین هەوڵی خۆت بدە بۆی.
شێر
متمانە بەخۆبونت دەگەڕێتەوە و دوبارە دەست دەكەیتەوە بە ئەنجامدانی چالاكییەكانت بە شێوەیەكی سەركەوتوانە، ئەو وشانەی ئەمڕۆ دەیانڵێیت كەسانێكی زۆر گوێی بۆ دەگرن، ئەمەش كەسانێكی زۆرت لێ نزیك دەكاتەوە.
فەریک
چەند كێشەیەكی زۆر لە ناختدا هەیە و بەردەوام بیری لێدەكەیتەوە و مێشكی سەرقاڵ كردویت، كاتێكی زۆر بە بیركردنەوە بەسەر مەبە، هەوڵبدە كار بكە بۆئەوەی بە ڕاستی چارەسەریان بكەیت، ئێستا كاتی ئەوەیە روبەڕوی شتەكان بیتەوە بێ ئەوەی دوایان بخەیت.
تەرازو
لە ئامانجەكەت زۆر نزیكیت، متمانەت بە خۆت هەبێت، خێزانەكەت و خۆشەویستەكەت پاڵپشتیت دەكەن، تەنها وریابە لە دەرەوەی خێزانەكەت بە زویی متمانە مەكە، لەلایەنی سۆزدارییەوە كارێك مەكە خۆشەویستەكەت گومانت لێبكات.
دوپشک
كاربكە بۆئەوەی پێگەی خۆت بەهێزبكەیت لە داهاتودا، كاتێكی باشە بۆئەوەی كاری جیاواز تاقیبكەیتەوە، هەروەها چاوةڕێ بكە كێشەكان خۆیان رێگەی چارەسەری خۆیان بدۆزنەوە، پێویست ناكات كاتی خۆتی پێوە بكوژیت.
کەوان
لەلایەنی سۆزدارییەوە بەهۆی رەفتارەكانتەوە خۆشەویستەكەت نیگەران مەبە و كەمێك واقیع بین بە، بەرەو روی داهاتو بڕۆ و دەرفەتەكان لە دەستی خۆت مەدە، چانسی ئەوەت دەبێت كەسانی نوێ بناسیت و پەیوەندییە كۆمەڵایەتییەكانت بەهێز بن.
گیسک
رەنگە هەندێك گرفتی تەندروستیت بۆ دروستبێت ئەگەر سیستمی خۆراكیت رێكنەخەیت و واز لە خوە خراپەكان نەهێنیت، لەلایەنی سۆزدارییەوە لێكتێنەگەیشتن لە نێوان تۆ و خۆشەویستەكەت رودەدات.
سەتڵ
ئامانجەكانت رون نین، هەوڵبدە بە وردی بیر بكەرەوە لەوەی چیت دەوێت و بۆچی هەوڵدەدەیت، كارێك مەكە بكەویتە دۆخێكی سەختەوە و نەتوانیت خۆتی لێدەرباز بكەیت لەلایەنی پیشەییەوە، بە وردی بیر لە هەنگاوەكانت بكەرەوە، لەلایەنی سۆزدارییەوە دەچیتە قۆناغێكی نوێوە.
نەهەنگ
دەربارەی پرۆژەكانت هیچ مەڵێ، بەتایبەتی لە نزیكی ئەو كەسانەی بە تەواوی نایان ناسیت و متمانەت پێیان نییە، لەلایەنی سۆزدارییەوە زۆر پشت بە خۆشەویستەكەت مەبەستە و هەوڵبدە زیاتر پشت بە خۆت ببەستیت، لە خواردنی شیرینی زۆر دوربكەوەرەوە.
خواردنەوە کحولییەکان بەکارهێنەران ڕوبەڕوی چەندین گرفتی تەندروستی جیاواز دەکەنەوە کە سەرکیترینیان درستکردنی کێشەیە لە کۆئەندامی هەرس و هۆکارێکیشن بۆ قەڵەوی، ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی دەڵێت، "هیچ ئاستێکی خواردنەوەی کحول سەلامەت نییە".
بەرکاهێنانی خواردنەوەی کحولی ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە کولتوری کۆمەڵایەتی زۆربەی وڵاتانی جیهاندا، زۆربەی وڵاتان یاسای تایبەتیان هەیە بۆ ڕێکخستنی فرۆشتن و بەرهەمهێنان و بەکارهێنانی خواردنەوە کحولییەکان.
شارەزایان و پسپۆڕانی تەندروستی بەشێوەیەکی بەردەوام هۆشداری بە هاوڵاتییان دەدەن، پابەندی ئەو یاسایانەبن کە ڕێژەی بەکارهێنانی ئەو خواردنەوانەی دیاریکردووە.
ڤیڤێک مورتی پزیشکی نەشتەرگەری گشتی بە گرنگی دەزانێت جارێکی دیکە نوێکردنەوە لە ڕێژەی بەکارهێنانی خواردنەوە کحولییەکاندا بکرێت و ڕایگەیاندووە، کەمکردنەوەی ڕێژەی بەکارهێنانی خواردنەوە کحولییەکان بابەتێکی پێوست و گرنگن تا بەکارهێنەران ڕوبەڕوی کێشە نەبنەوە.
توێژینەوەکان ئاشکراییان کردووە، پەیوەندییەکی ناسراو لە نێوان کحول و شێرپەنجەدا هەیە و هەر بڕە خواردنەوەیەک ئەو مەترسییە زیاتر دەکات.
بەپێی وتەی ڤیڤێک مورتی، کحول هۆکارێکی جێگیرە لە توشبوون بە شێرپەنجە، بەشێوەیەک ساڵانە هۆکارە توشبوونی نزیکەی 100 هەزار ئەمەریکییە کە 20هەزاریان گیانلەدەستدەدەن، ئەو ڕێژەیەش زیاترە لە مردن بە ڕوداوەکانی هاتوچۆ کە ساڵانە دەگاتە زیاتر لە 13 هەزار و 500 حاڵەتی گیانلەدەستدان.
بەکارهێنانی خواردنەوەی کحولی، بەکارهێنەرانی بەسەر دوو بۆچوونی جیاوازدا دابەشکردووە کە یەکێکیان بەکارهێنانیان بە زیان و بەشێکی دیکەشیان بە سودبەخش ناوی دەبن. ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی بەشێوەیەکی بەردەوام جەخت دەکاتەوە، "هیچ ئاستێکی خواردنەوەی کحول سەلامەت نییە".
بەپێی توێژینەوەیەکی نوێ کە کەناڵی سی ئێن ئێنی ئەمەریکی بڵاویکردوەتەوە، ئەو کەسانەی کە خواردنەوە کحولییەکان بەشێوەیەکی بەردەوام ناڕێک بەکاردەهێنن، ئەگەری توشبوونیان بە لاوازی مێشک زیاتر دەبێت.
هەر بەپێی ئەنجامەکان، بەکارهێنانی ئەو خواردنەوانە دەبنە هۆکاری دروستکردنی کێشە لە کۆئەندامی هەرس، هەروەها بەهۆی بوونی ڕێژەیەکی زۆری کالۆری تێیاندا هۆکارێکی سەرەکین لە قەڵەوبوونی مرۆڤ.