Horoscopes

پێشبینی هەفتەیەكی بورجەكان، دوانە... یارێك بدۆزەرەوە لێت تێبگا

کاوڕ
خەمی ئیش و کارەکەو نەبێ ئەم هەفتەیە خوا دایناوە پارە پەیاکەیت و ببی بە ملیۆنێر، بۆیە خەفەتی پارەو نەبێ لە جیاتی ئەوە خەفەتی دڵدارییەکەو بێ چونکە ئەوەی قوری بۆ گیراوەتەوە ژیانی ڕۆمانسیتە، لەوانەیە ببێ بە شەڕ لەگەڵ کابرا و سوراحییەك ماستاو بکا بە سەرتا، بەس گوێی مەیەرێ دەی، باشترە گەشتێك سەیرانێک ڕێک بخەی لەگەڵ خێزانەکەو یان هاوڕێكانت و واز لە عەشق و غەرامیات بێنی بەخوا ئیشی تۆ نییە.

گا
خۆو حازرکە بۆ هەفتەیەکی ئیزعاج و بەڵای خوایی، هەرچەندە لە کارەکەتا بەرەوپێش ئەچیت و ئەبی بە بزنسزمان و شتی وا، بەس ئیتر داروبەرد ئەیەن بە سەرتا ئەبێ ئیشی دراوسێکەشتان بکەیت، ئەگەریش کێشەی ڕۆمانسی و توش بوو خێرا بۆ هاوڕێكانتی باس مەکە با بە تەڵاقدانت نەیەن، تۆزێ کاتی بەرێ خۆی چارەسەر ئەبێ کاکە گرنگ ئەوەیە پیاو گیرفانی پڕ بێ.

دوانە
هەوڵبە ئیشێک بدۆزیتەوە کە تۆزێ پارەی پێ پەیاکەیت، کاکە دوایی کێ بەخێوتەکا، یارێکیش بدۆزەرەوە لێو تێبگا نەک تۆ بڵێی سیر ئەو بڵێ پیاز، وا دیاریشە دوو سێ هاوڕێی نوێ ئەناسیت کە هەم جەویان خۆشە هەمیش دەفعت ئەکەن، تۆزێ بەخۆتا بچیتەوە ئەوەنە دنیا نەیەی بە کۆڵی خۆتا و تۆزێ دڵ خۆش بیت.

قرژاڵ
لەوانەیە ئەم هەفتەیە تۆزێ سەبرو تەحەموولت تاقیبکاتەوە، بزانێ خۆو ئەگری یان دۆو دۆشاو تێکەڵ ئەکەی، سترێسی ئیشو کار پەلاماری مێشکتەیا و پاپۆڕەکەو تا نیوەی غەرق ئەبێ، بەڵام گەر ژیرانە هەنگاوی بۆ بنێیت و کەوکوژی بۆی بڕۆی هەر بە چەقەنەیەک تێی ئەپەڕێنی و هەم لە کارەکەتا پێش ئەکەوی و هەم متمانە بەخۆبوونیشت ئەفڕێ.

شێر
دۆخی پارەو شتی وات هەروەکو خۆی بە مەزبووتی ئەمێنێتەوە، لەوانەیە زیاتریش بکا خاڵە، بەس مانای ئەوە نییە ئیتر شوڵی لێ هەڵکێشی، لەوانەیە عاتفی ببیت ولەخۆتەوە دەستکەیت بە گریان ، بەس نابێ حەیای شێر بەریت و ئەبێ ئازایانە تێیپەڕێنیت، لەبەرئەوەی حەفتەیەکی هیلاک و سترێساویت ئەبێ بۆیە ئەبێ ئاگاو لە خواردنت بێ و تۆزێ سەوزەو میوەی زیاتر بخۆیت.

گووڵەگەنم
هەرچەندە ئەکرێت کێشەی تازەو بۆ دروست بێت و پارەو شتیشت تۆزێ کەم بێتەوە، جزدانەکەو لێ بدزن و کابراش لێو جیابێتەوە و تۆزێکیش نەخۆش بکەویت، بەڵام هەفتەیەکی باشە بۆت، نازانم کوێی باشە بەس وایان وت بەخوا، پێویستە تۆزێ بەرگە بگریت و تەحەمولکەیت پاڵەوان، هەتا تێ ئەپەڕن و ئیتر تۆزێ شتی باش یەتە ڕێگاو.

تەرازوو
هەوڵبدە هەرچی تواناو هێز و داروبەردت هەیە دەریخەی ئەم هەفتەیە، هەتا ئیشێکی باش و هەلێکی چاک بێتە بەردەمت، ئەگەریش بۆت کرا گەشتێك سەیرانێک شتێک بکە با تۆزێ دودڵی و خەفەت و شت بەرتبا مامە خەمە گیان، بەرەو باشتر ئەچیت و وردە وردە بە ژیرانەو بەوپەڕی سیقەوە ئەگەی بەو ئامانجەی بۆ خۆتت داناوە.

دووپشک
لەوانەیە تاقەتت لە ئیشەکەو بچێت و هەوڵبەی بیگۆڕیت و لەخۆتەوە وابزانی ئیشی تر دەست ئەكەوێ، بۆیە شتی وا مەکەو دانیشە بە دەردی خۆتەوە، جارێ نەوەکو قوڕت بۆ بگیرێتەوە دوایی، تۆزێ یۆگاو مۆگاو شتی وا بکە بەشکم تۆزێ باش ببیت و سترێس وشتت لە کۆڵ ببێتەوە، جار جار قسەیەکیش لەگەڵ ماڵەوە بکە کاکە عەیبە تۆ لەگەڵیانا ئەژیت.

تیروکەوان
لەبەرئەوەی لەوانەیە ئەو خەو و ئاواتانەی داتناوە و ئەو هەموو هیواو شتەی هەتە سەرنەگرێ و شكست بێنی، بۆیە مادەم ئەوەنە گوناحی ژیان تۆزێ دەستی سوک ئەکاو تۆزێ شتی باش و خەبەری خۆشت تێ ئەگرێ، لەوانەیە خانوویەکت بۆ دەرچێ لە چپسا یان کابرا پێو ڕازیبێ، لە خەوتا یان ئیشێک بدۆزیتەوە پارەی تیا نەبێ، ئەلموهیم تۆزێ ئیسراحەتکەیت و ئەوەنە خەفەت نەخۆی کاکە پیاو قاچ و دەستێکی نەبێ بەس لەشی ساغ بێ.

گیسک
باوەڕت بە تواناکانت هەبێ تەواوی هەوڵی خۆت بۆ ئەو هەلە باشانە بدە کە دێنە پێشت پاڵەوان، بیر لە دۆڕان و شكست نەکەیتەوە هەر مەهێڵە کەس بڵێ پشتی چاوت برۆیە، ئەگەر هەستیشت کرد كێشەیەك خەریکە سەر دەرەکا خێرا یەک نەعلی تێ بگرەو زوو لەکۆڵ خۆتی بکەرەوە، سیقەش زۆر بە خەڵک مەکە ئەم ماوەیە با قۆڵت نەبڕن لە بنا.

سەتڵ
ئاوی باش بخۆرەوە و میوەی بەلەزەتیش زوزو بخۆ کاکە خەریکە وشکەکەی، لەوانەیە تۆزێ قەلەقی و شتیش لێوبات و لەخۆتەوە عەسەبی ببیت، بەڵام خەبەرە خۆشەکە ئەوەیە ئیشەکانت بە باشی ئەڕۆن و لەوانەیە زیاتر بچیتە پێشەوە و مەعاشەکەشت بۆ زیادبکەن، هەوڵبدە خۆو بکەی بە گوڵ و هەرچی فکرەی جوان و عەبقەرییە لە ئیشەکەتا باکاری بێنە هەتا حسابی خۆو نەزانی.

نەهەنگ
نەهەنگەکان هەفتەیەکی ڕۆمانسی و بەلەزەتیان دەبێت مامە، بۆخۆو قەپاتی لەوە ئەچێ جەوی خۆش و ئەم شتانە لەگەڵ دڵدارەکەو بەسەربەریت، ئەگەریش دڵدارو شتیش نییە قەینا دڵ لە خۆو دانەمێنێ، ئەگەر بزنسمان و شتی ئەوە ئەم هەفتەیە ئەبێت بە کاتێکی باش بۆ ئیشەکانت و پڕ ئەبێت لە بەرەوپێش چوون و سەرکەوتن.

تەندروستی

ئایا مانەوە لە ئاوی سارددا زیانی هەیە؟

لە بابەتێکی ماڵپەڕی " ScienceAlert"دا بڵاو کراوەتەوە، مانەوە لەناو سارددا لەلایەن وەرزشوانانەوە بەکارهێنراوە وەک ڕێگەیەک بۆ کەمکردنەوەی ئازاری ماسولکەکان و خێراکردنی کاتی چاکبوونەوە بە شێوەیەکی گشتی خەڵک نزیکەی دە خولەک دوای وەرزشکردن لە ئاوی سارددا بەسەر دەبەن کە لە نێوان ١٠ بۆ ١٥ پلەی سەدیدا.
ئاوی سارد بەکارهێنراوە بۆ یارمەتیدان لە چارەسەرکردنی نیشانەکانی خەمۆکی و ئازار و شەقیقە، یارمەتی چالاکبوونی سوڕی خوێن و زیادبوونی بەرگری جەستە دەدات، ئەمەش تەندروستی دڵ باشتر دەکات و پەستانی خوێن کەمدەکاتەوە، گیرانی خوێنبەرەکان لادەبات و سوڕی خوێن باشتر دەکات، هەروەها ئاوی سارد یارمەتی چاکبوونەوەی ماسولکە گرژەکان دەکات، زۆربەی وەرزشوانان پەنا دەبەنە بەر دوشێکی سارد یان دانیشتن لە جاکوزییەکی سارد دوای مەشقەکان بۆ کەمکردنەوەی ئازاری ماسولکەکان، چونکە یارمەتی ماسولکەکان دەدات باشتر و لە ماوەیەکی کورتتردا چاکببێتەوە.
سەرەڕای سوودە زۆرەکانی بەشێک لە توێژینەوەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە خۆنوقمکردن لە ئاوی سارددا رەنگە کاریگەری زیانبەخشی لەسەر جەستە هەبێت، پسپۆران جەخت لەوە دەکەنەوە لە شێوازەکانی چارەسەرکردنی ئاوی سارددا خۆشۆردن بژاردەیەکی کەمتر مەترسیدارە چونکە لە ڕووی پلەی گەرمی و کاتی بەرکەوتنەوە گونجاوترە بە بەراورد بە دانیشتن لە جاکوزییەکی سارددا.
هەرچەندە زۆر لێکۆڵینەوەی تەواو نییە کە زیانەکانی مانەوە لە ئاوێکی سارددا نیشان بدات، بەڵام خۆنوقمکردن لە ئاوی سارددا بۆ ماوەیەکی زۆر ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی مێشک یان جەڵتەی دڵ زیاد دەکات لە ئەنجامی زۆر دابەزینی پلەی گەرمی جەستە، کاتێک بۆ ماوەیەکی زۆر لە ئاوی سارددا دەمێنیتەوە دەست و قاچەکان هەست بە ساردییەکی زۆر یان بێهێزی دەکەن ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی ئازار و زیان بە خوێنبەرەکان دەگەیەنێت.
ئەگەر دەتەوێت چارەسەری ئاوی سارد تاقیبکەیتەوە، لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبەرچاو بگرن:
١. پێشتر لە پزیشکەکەت بپرسە بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە سەلامەتە بۆ تۆ ئەنجامی بدەیت.
٢. پلانی چۆنیەتی خۆنوقمکردن و دەرچوون لە ئاوەکە بە سەلامەتی دابنێ، لەبیرت بێت کە ماسولکەکانت بە باشی کار ناکەن کاتێک بۆ ماوەیەکی زۆر لە ئاوی سارددا دەبێت لەوانەیە نەتوانیت هەست بە دەست و قاچەکانت بکەیت.
٣. بزانە دوای ئەوە چۆن هەست بە گەرمی دەکەیت، دڵنیابە خاولی و جل و بەرگی وشک و خواردنەوەیەکی گەرمت پێیە.
٤. تا بە تەواوی گەرم دەبیتەوە زۆر جوڵە مەکە.
٥.تەنها بۆ ماوەیەکی کەم لەناو ئاوی سارددا بمێنەرەوە، پێش ئەوەی هەست بە بێهێزی و ئازار یان لەرزین بکەیت لە ئاوەکە وەرە دەرەوە.