ئەگەر دەزانیت كاتی هاتووه و ئامادەیت بۆ سێکس، دڵنیابە یەکەمجارت و
هەموو جارەکانی دوای ئەوەش خۆپارێزی ئهنجامبدهیت. ئەوە بەمانای پاراستنی خۆت و
هاوبەشەکەت دێت لەو نەخۆشیانەی کەبەهۆی سێکسەوە دەگوازرێنەوە کە ئایدز و سكپڕیی
نەخوازراویش دەگرێتەوە. باشترین ڕێگە بۆ خۆپاراستن هەمیشە بریتییە لە بەکارهێنانی
کۆندۆم.
هەندێک کەس پێشنیازکردنی کۆندۆمیان له گهرمهی پرۆسهكهدا بهلاوه
سەیرە، بۆیە باشترە پێشتر لەگەڵ هاوبەشەکەتدا ڕێگاکانی خۆپاراستن باسبکەیت و
هەردوولا ڕوون بن لەسەر ئەوەی کێ کۆندۆمەکان دابین دەکات. دانانی بە وریاییەوە
لەلایەک یاخوود لەژێر پشتییەکەت بیرۆکەیەکی باشە.
ئەگەر دەتەوێت خۆت لە سكپڕیی نەخوازراو بپارێزیت، باشترە ڕێگاکانی
دیکەی خۆپاراستن بزانیت. لەبیرت بێت ئەو ڕێگایانە تەنها لە سكپڕی نەخوازراو
ناتپارێزێت، بهڵكو بەکارهێنانی کۆندۆم هێشتا گرنگە بۆ پاراستنت لە نەخۆشیە
گوازراوەکان بەهۆی سێکسەوە، وەک ئایدز.
ئەی ئەگەر هەموو شتێک تێکبچێت؟
تۆ ناتوانیت پێشبینی سێکس و چەند لایەنێکی
دیکەی وەک میزاجت، کات و شوێن بکەیت، هەموو ئەوانەش کاریگەریان لەسەر پڕۆسەکە
دەبێت ئیتر گرنگ نییە چەندێک ئەزموونت هەبێت. هەرچۆنێک بێت چەند پەیوەندی نێوان
خۆت و هاوبەشەکەت فراوان بێت، ئەوەندەش باش لەگەڵ یەکتردا پەیوەندی دەکەن و زیاتر
پێکەوە هەست بە ئاسودەیی دەکەن.
کاتێک بۆ یەکەمجار سێکس ئەنجام دەدەیت، ئاساییە هەست بە
نیگەرانی و کەمێک نامۆیی بکەیت بەڵام ڕەزامەندبوون،
متمانە و پەیوەندیەکی باش لەگەڵ هاوبەشەکەتدا زۆر لە زانیاریەکانت دەربارەی سێکس
گرنگترە.
هەروەها
نیگەران مەبە ئەگەر بەو شێوەیە نەڕۆیشت کە چاوەڕوانت دەکرد و گریمانە لەسەر ڕەفتار
و ئارەزووەکانی خۆت و هاوبەشەکەت درووست مەکە چونکە پێشبینی ئەوەت لێناکرێت هەموو
ئەوانە بزانیت! هەموو شتەکە دەربارەی پەیوەندیکردن و سەرەتایە لەگەڵ ڕەزامەندیدا.
تا خۆت و هاوبەشەکەت لەگەڵ یەکتردا ئاسوودە بن، کێشەیەک نابێت و دەتوانن دووبارە
ڕاهێنان بکەن
توێژینەوەیەک کە لە گۆڤاری زانستی ژینگە و تەکنۆلۆژیادا بڵاو کراوەتەوە ئاماژەی بەوە داوە، بەشێک لە بابەتی جوانکارییەکان کە ئەمڕۆ بەکار دێت، ڕێژەیەکی زۆر لە ماددە کیمیایییە ژەهراوییەکان لە پێکهاتەیاندا هەیە وەک پۆڵی فلۆرۆ ئەڵکیل (PFAS ) . کە بەداخەوە لە پێکهاتەی ماددە جوانکارییەکاندا ئەم ماددە نانووسرێت بۆ ئەوەی خەڵک هۆشیار بێت.
ئیدارەی خۆراک و دەرمانی ئەمریکی (FDA) باس لەوە دەکات، بەشێک لە بابەتە جوانکارییەکانی وەکوو بۆیەی نینۆک و کرێمەکان و سوراو و قەڵەم چاو و ماسکەرا، دەکرێت ئەم ماددانەی تێ بکرێت بۆ ئەوەی زۆرتر بە درەوشاوەیی دەربکەوێت. بۆیە زۆر گرنگە ئەو بابەتە جوانکارییانە بەکار دێت کە دڵنیان لەوەی ئۆریجیناڵە و کوالێتی بەرزە.