-18

بەم شێوازە مامەڵە لەگەڵ هەرزەکاری ناو خێزانەکەت بکە دەربارەی بابەتە سێکسیەکان

کاتێک منداڵەکەت دەگاتە تەمەنی هەرزەکاریی، پێویست ناکات نیگەران و قەلەق بییت دەبارەی ئەم بابەتە، ئەوەی پێویستە بیکەیت مامەڵەیەکی تەندروست  وهۆشیارکردنەوەیانە دەربارەی پێگەشتنی ئەندامەکانیان، گۆڕانکاریە دەرونی و جەستەییەکانیان.

دەتوانیت بەم چەند شێوازە مامەڵەیەکی تەندروست لە گەڵ هەرزەکارەکەی ناو خێزانەکەت بکەیت:

١.کاتی پێبدە: ڕەنگە قورسبێت بۆ ئەوەی بتوانی خۆت کۆنترۆل  بکەی کە چۆن لەم تەمەنەدا دەربارەی پێگەیشتنی سێکسی  منداڵە هەرزەکارەکەتەوە هەڵسوکەوت بکەیت، بەلام پێویستە بە هێمنیەوە دۆخەکە هەڵسەنگێنیت، تێیبگەێنیت کە ئەمە دۆخێکی ئاسایی، بنەڕەتی ژیانێتی، پێویست ناکات بترسێت یان نیگەران بێت دەربارەی.

٢.یارمەتی لە هاوژینەکەت وەرگرە: پێویستە لەگەل هاوژینەکەت پرسو را ئاڵوگۆڕ بکەی دەربارەی ئەوەی چۆن لەگەڵ ئەو دۆخە تایبەتەی هەرزەکارەکەتان مامەڵەبکەن، پێویستە بە ئارامی بمێننەوە.

٣.بە لێزانانە و ئارامیەوە گفتوگۆی لەگەڵ بکە: ڕەنگە قسەکردن دەربارەی بابەتە سێکسیەکان بۆ هیچ یەک لە ئێوە بابەتێکی ئاسان نەبێت، بۆیە پێویستە پێش ئەوەی ئامۆژگاری بکەیت، بەوردی و ئارامیەوە گوێی لێبگرە و گفتوگۆ بکەن لەسەری.

٤.دەربارەی ئەزموون وشارەزاییان بزانە: لەوانەیە قورس بێت بەکراوەیی دەربارەی ئەو بابەتانە قسەبکەن، بۆیە  بە پرسیارکردن دەربارەی ئەزموون و بیکردنەوەیان فێرببە و شارەزابە لێیان.

٥.بەڕاستی گوێان بۆ بگرە: بەڕاستی گوێیان بۆ  بگرە، تێبگە لە شێوازی تێڕوانین و لێکدانەوەیان سەبارەت بەو پرسە، ڕێگەیان بدە قسابکەن و ڕای خۆیان بڵێن، هەرچەند زۆرتر لێیان تێبگەیت ئەوەندە باشتر دەتوانێت مامەڵەیەکی تەندرووستیان لەگەل بکەیت.

٦.ئەوەت لەبیر بێت کە گەیشتن بە قۆناغی هەرزەکاری چۆنە: ڕاستە وەک دایک وباوک دەتەوێت منداڵەکەت بپارێزی، بەبەڵام پێویستە ئەوەت لەبیربێت کە دنیای ئەوان تەواو دنیایەکی جیاوازە. پێویستە لە تێڕوانینی ئەوانیشەوە دۆخەکە هەڵبسەنگێنیت، ئەمەش هاوکارت دەبێت لە مامەڵەکردنێکی باشتر لەگەڵ هەرزەکارەکەت.

٧.بیریان بخەرەوە کە هەرکاتێک بیانەوی دەتوانن  بڕیارەکانیان بگۆڕن دەربارەی دەستپێکردنی سێکس، یان نەبوونی سێکس لە ژیانیان.

تێیانبگەیەنە کە ئەگەر بڕیاریان داوە دەربارەی دەستپێکردنی ئەزموونی سێکس، ئەوە مانای ئەوە نیە ناچاربن لە بەردەوامبون لەسەر بڕیارەکانیان، بەڵکو دەتوانن هەرکات بیانەوێ بڕیارەکانیان بگۆڕن.

٨.هۆشیاریان پێبدە؛ پێویستە ئاگاداریان بکەیتەوە دەربارەی بووونی هەر بابتەتێکی گرنگ و پەیوەندیدار بە پڕۆسەی سێکس و لیکەوتەکانی. وەک نەخۆشییە گوازراوەکان لە ڕێگەی سێکسەوە، دوگیان بوون، کاریگەریە دەروونیەکان.

زانست

دۆزینەوەی ئەڵماس لە هەسارەیەکی کۆمەڵەی خۆردا

توێژەرانی چین و بەلجیکا ئەم توێژینەوەیەیان ئەنجامداوە کە ئاماژە بەوە دەکات، ئەم چینە تا ١٨ کیلۆمەتر ئەستوورە. ئەم دۆزینەوە دەرخەری پێشکەوتنێکی بەرچاوە لە تێگەیشتن لە پرۆسەکانی جیاکردنەوەی هەسارەکان.

دەرکەوتووە کە ڕووی تاریکی نائاسایی عەتارد بەهۆی بوونی بەربڵاوی گرافیتەوەیە.

یانهاو لین، یەکێک لە نووسەرانی توێژینەوەکە سەبارەت بە دۆزینەوەی ئەم قەبارە ئەڵماسە لەسەر عەتارد دەڵێت: ساڵانێک لەمەوبەر بۆم دەرکەوت کە بوونی ئەو بڕە کاربۆنە لەم هەسارەدا ڕەنگە لێکەوتەی گرنگی هەبێت. بەم شێوەیە تێگەیشتم کە دەبێ لەناو ئەم هەسارەیەدا شتێکی تایبەت ڕوویدابێت.