-18

بەم شێوازە مامەڵە لەگەڵ هەرزەکاری ناو خێزانەکەت بکە دەربارەی بابەتە سێکسیەکان

Mic
2022-05-05

کاتێک منداڵەکەت دەگاتە تەمەنی هەرزەکاریی، پێویست ناکات نیگەران و قەلەق بییت دەبارەی ئەم بابەتە، ئەوەی پێویستە بیکەیت مامەڵەیەکی تەندروست  وهۆشیارکردنەوەیانە دەربارەی پێگەشتنی ئەندامەکانیان، گۆڕانکاریە دەرونی و جەستەییەکانیان.

دەتوانیت بەم چەند شێوازە مامەڵەیەکی تەندروست لە گەڵ هەرزەکارەکەی ناو خێزانەکەت بکەیت:

١.کاتی پێبدە: ڕەنگە قورسبێت بۆ ئەوەی بتوانی خۆت کۆنترۆل  بکەی کە چۆن لەم تەمەنەدا دەربارەی پێگەیشتنی سێکسی  منداڵە هەرزەکارەکەتەوە هەڵسوکەوت بکەیت، بەلام پێویستە بە هێمنیەوە دۆخەکە هەڵسەنگێنیت، تێیبگەێنیت کە ئەمە دۆخێکی ئاسایی، بنەڕەتی ژیانێتی، پێویست ناکات بترسێت یان نیگەران بێت دەربارەی.

٢.یارمەتی لە هاوژینەکەت وەرگرە: پێویستە لەگەل هاوژینەکەت پرسو را ئاڵوگۆڕ بکەی دەربارەی ئەوەی چۆن لەگەڵ ئەو دۆخە تایبەتەی هەرزەکارەکەتان مامەڵەبکەن، پێویستە بە ئارامی بمێننەوە.

٣.بە لێزانانە و ئارامیەوە گفتوگۆی لەگەڵ بکە: ڕەنگە قسەکردن دەربارەی بابەتە سێکسیەکان بۆ هیچ یەک لە ئێوە بابەتێکی ئاسان نەبێت، بۆیە پێویستە پێش ئەوەی ئامۆژگاری بکەیت، بەوردی و ئارامیەوە گوێی لێبگرە و گفتوگۆ بکەن لەسەری.

٤.دەربارەی ئەزموون وشارەزاییان بزانە: لەوانەیە قورس بێت بەکراوەیی دەربارەی ئەو بابەتانە قسەبکەن، بۆیە  بە پرسیارکردن دەربارەی ئەزموون و بیکردنەوەیان فێرببە و شارەزابە لێیان.

٥.بەڕاستی گوێان بۆ بگرە: بەڕاستی گوێیان بۆ  بگرە، تێبگە لە شێوازی تێڕوانین و لێکدانەوەیان سەبارەت بەو پرسە، ڕێگەیان بدە قسابکەن و ڕای خۆیان بڵێن، هەرچەند زۆرتر لێیان تێبگەیت ئەوەندە باشتر دەتوانێت مامەڵەیەکی تەندرووستیان لەگەل بکەیت.

٦.ئەوەت لەبیر بێت کە گەیشتن بە قۆناغی هەرزەکاری چۆنە: ڕاستە وەک دایک وباوک دەتەوێت منداڵەکەت بپارێزی، بەبەڵام پێویستە ئەوەت لەبیربێت کە دنیای ئەوان تەواو دنیایەکی جیاوازە. پێویستە لە تێڕوانینی ئەوانیشەوە دۆخەکە هەڵبسەنگێنیت، ئەمەش هاوکارت دەبێت لە مامەڵەکردنێکی باشتر لەگەڵ هەرزەکارەکەت.

٧.بیریان بخەرەوە کە هەرکاتێک بیانەوی دەتوانن  بڕیارەکانیان بگۆڕن دەربارەی دەستپێکردنی سێکس، یان نەبوونی سێکس لە ژیانیان.

تێیانبگەیەنە کە ئەگەر بڕیاریان داوە دەربارەی دەستپێکردنی ئەزموونی سێکس، ئەوە مانای ئەوە نیە ناچاربن لە بەردەوامبون لەسەر بڕیارەکانیان، بەڵکو دەتوانن هەرکات بیانەوێ بڕیارەکانیان بگۆڕن.

٨.هۆشیاریان پێبدە؛ پێویستە ئاگاداریان بکەیتەوە دەربارەی بووونی هەر بابتەتێکی گرنگ و پەیوەندیدار بە پڕۆسەی سێکس و لیکەوتەکانی. وەک نەخۆشییە گوازراوەکان لە ڕێگەی سێکسەوە، دوگیان بوون، کاریگەریە دەروونیەکان.

More News

Most Popular

هەواڵ

لە2019 ەوە لەهەرێمی كوردستان 743 ژن بەڕووداوی جیاجیا گیانیان لەدەستداوە

Mic
2022-11-30

بە پێی ئامارەكانی بەڕێوەبەرایەتی بەرەنگاربوونەوەی توندووتیژی دژی ژنان و خێزان لەهەرێمی كوردستان لەساڵی 2019 ەوە تا شەش مانگی یەكەمی 2022 ، 117 ژن كوژراون و 193 ژنیش خۆیان كوشتووە و 155 ژنیش بەهۆكاری جیاجیا "سوتاون" و 278 ژنیش خۆیان سوتاندووە كە كۆی گشتی دەكاتە 743 ژن كە بەهەر هۆكارێك بێت لەهەرێمی كوردستان گیانیان لەدەستداوە.
بەپێی ئامارەی بەڕێوەبەرایەتی بەرەنگاربوونەوەی توندوتیژی دژ ژنان و خێزان لەهەرێمی كوردستان، لەساڵی 2019 45 ژن كوژراون و لەساڵی 2020 دابەزیوە بۆ 25 ژن و لە 2021 یشدا 25 ژن كوژراون، بەڵام لەشەش مانگی یەكەمی 2022 دا 22 ژن لەهەرێم كوژراون، جگە لەوەی لە2019 دا لەهەرێم 62 ژن خۆیان كوشتووە و 155 ژن سوتاون و 104 ژنیش خۆیان سوتاندووە، لەساڵی 2020 یش 25 ژن كوژراون و 38 ژن خۆیان كوشتووە و 68 ژنیش خۆیان سوتاندووە، هاوكات لەساڵی 2021 دا 25 ژن كوژراون و 62 ژن خۆیان كوشتووە و 78 ژنیش خۆیان سوتاندووە، بەڵام لەشەش مانگی یەكەمی 2022 دا لەهەرێمی كوردستان جگە لەوەی 22 ژن كوژراون 31 ژنیش خۆیان كوشتووە و 29 ژنیش خۆیان سوتاندووە.