سێ راستی دەربارەی سێكس كە پێویستە هەموو هاوسەرێك بیزانێت

چارەسەرکارێکی بواری سێکسی وئالودەبوون بە سێکس، لە ئەزموونی چارەسەرکردنی کێشەی سێکسی نێوان هاوسەرانەوە، سێ ڕاستی دەخاتە ڕوو کە دەبێت هەموو هاوسەرێک بیزانێت.

١.لەبارەی سێکسەوە قسەبکەن: ئەو پسپۆڕە چارەسەرکارە دەڵێت شتێک کە زۆربەی هاوسەران فەرامۆشیان کردوووە قسەکردنە دەربارەی پڕۆسەی سێکس، هەندێکیان هەرگیز لەسەر ئەو بابەتە قسەیان نەکردوە، وتوویانە کە ترساون ئازاری هەستی یەکتری بدەن بە باسکردنی ئەو بابەتە لەگەڵ یەکتر،یان ترساون ببنە هۆی ناڕەحەتکردنی هاوسەرەکەیان، شەرمیان کردووە لە باسکردنی ئەو بابەتە، هەندێکیشیان بە شتێکی ئیحراجکەریان داناوە و نازانن چی لەو بارەیەوە بپرسن لە بەرامبەرەکەیان.
ئەم چارەسەرکارە دەڵێت پێویستە هاوسەران گفتوگۆ بکەن دەربارەی سێکس، ئەمە نهێنی پەیوەندیەکی سەرکەوتووی سۆزدارانەیە.

٢.کێشە سێکسیەکان شتێکی زۆر باون: ژمارەیەکی زۆر کێشەی سێکسی ئەگەری هەیە کە دەتوانێت بۆ ژن و مێردێک لە ماوەی تەمەنی ژیاندا ڕووبدات، وەک ژن و مێردێک، ئامانجتان دەبێت چێژوەرگرتن لە یەکتر بێت لە ڕووی سێکسییەوە وەک درێژکراوەیەکی سروشتی پەیوەندییەکەتان، نابێت ئامانجەکە ئەوە بێت کە ئۆرگازمت هەبێت، یان ناچار بیت بۆ ماوەیەکی زۆر ئەنجام بدەیت، یان هەفتەی ژمارەیەکی دیاریکراو دەبێت سێکس بکەیت.
هەموو ژن و مێردێک تایبەتن و بە ئەگەرێکی زۆرەوە لە ماوەی پەیوەندییەکەیاندا لە ماوەی تەمەنێکدا تووشی جۆرێک لە لە کێشەی سێکسی دەبن، دڵەڕاوکێ، خەمۆکی، تەمەن، نەخۆشی، فشار، نەخۆشی جەستەیی، زەبر، جیاوازی ئاستی ئارەزووی، دووگیانی، هۆرمۆنەکان، بایۆلۆجی، جینەکان، بیروباوەڕەکان و نەشتەرگەری تەنها چەند هۆکارێکن لەو هۆکارە زۆرانەی کە کاریگەرییان لەسەر کارلێکی سێکسی ژن و مێرد هەیە. 
هیچ شتێک نییە جێگای شەرمەزاری بێت،پرسە سێکسییەکان بەشێکن لە ژیان و چارەسەر دەکرێن، کاتێک تۆ و هاوبەشی ژیانت دەست دەکەن بە ئەزموونکردنی کێشە سێکسیەکان، لەبیرت بێت کە تۆ و هاوسەرەکەت پێکەوە دەتوانن بە سەرکەوتن چارەسەری کێشەکان بکەن، کراوە بە و باسی کێشە سێکسییەکە بکە، پشتگیری یەکتر بکە، پەروەردە بکە لەسەر ئەو کێشەیەی کە تووشی دەبیت، و ئەگەر نەتوانیت بە تەنیا یان لەگەڵ پزیشکی پزیشکی خۆت چارەسەری بکەیت، ئەوا لەگەڵ چارەسەرکەرێکی سێکسی بڕوانامەدار کۆببەوە و ئەوان بە ئەگەرێکی زۆرەوە یارمەتیت دەدات بۆ چارەسەرکردنی کێشەکە.

٣. پڕۆسەی سێکس شتێکی هاوبەش وپێکەوەییە: بۆ ئەوەی ژن و مێرد چێژ لە پەیوەندییەکی سێکسی تەندروست و پڕ لە خۆشی وەربگرن، دەبێت لەوە تێبگەن کە پرۆسەیەکی هاوبەشە، لەبیرت بێت کە ئێوە خێزانێکن و وەک تیمێک وان،هاوبەشی لە هەموو لایەنەکانی پەیوەندییەکەتدا و پەیوەندی سێکسیت جیاوازی نییە لە هیچ بوارێکی تر.

هەواڵ

رۆژنامەیەكی ئەمریكی: وڵاتانی عەرەبی و ئیسرائیل، بۆ بەرەنگاربوونەوەی ئێران هەوڵەكانیان چڕدەكەنەوە

بەپێی راپۆرتێكی رۆژنامەی وۆڵ ستریت جۆرناڵی ئەمریكی،  ژمارەیەك لە وڵاتانی عەرەبی و ئیسرائیل و ڕۆژهەڵاتی ناوەڕاست بۆ هەماهەنگی سەربازی بەمەبەستی بەرەنگاربوونەوەی هەژموونی ئێران كۆبوونەوەی نهێنییان ئەنجامداوە.
ئەو وڵاتە عەرەبیانە بەهاوبەشی لەگەڵ چەند وڵاتێكی رۆژهەڵاتی ناوەڕاست و ئیسرائیل  كۆبونەوەیەكی نهێنییان لەمیسر ئەنجامداوە دژی فراوانبوونی هەژموونی توانا مووشەكیەكانی ئێران وفڕۆكە بێ فڕۆكەوانەكانی ئەو وڵاتە، هەوڵەكەش لەكاتێكدایە ئێران و ئەمریكا بەناوبژیوانی قەتەر نزیكن لەوەی بگەنە ڕێككەوتن و ئەو رێككەوتنە ئەتۆمیەی لە 2015 راگیرا زیندوو دەكەنەوە. 
ڕۆژنامەی وۆڵ ستریت جۆرناڵی ئەمریكی لەراپۆرتێكیدا بڵاویكردوەتەوە: لەدیاداریكی نهێنیدا بەرپرسانی باڵای سەربازی ئیسرائیل و بەشێك لەوڵاتانی عەرەبی، كۆبونەتەوە وڕێكەوتنی نهێنییان ئەنجامداوە، كۆبوونەوەكەش لە مانگی ئاداری ڕابردوودا لە شاری شەرەم ئەلشێخی میسر بووە، ئامانجیش لێی  بەرەنگاربوونەوەی توانا موشەكیەكانی ئێران وفڕۆكە بێ فڕۆكەوانەكانی بووە و  كۆبونەوەكەش بەسەرپەرشتی ئەمریكا بووە.
وەك ئەو رۆژنامەیە دەڵێت كۆبونەوەكە بە ئامادەبوونی بەرپرسان وئەفسەرانی پلە باڵای وڵاتانی عەرەبی هەریەك لە ئیمارات، بەحرەین،سعودیە، قەتەر،میسر، ئوردن لەگەڵ ئیسرائیل بەڕێوەچووە.
هەر بەپێی راپۆرتی رۆژنامە ئەمریكیەكە لە میانی كۆبونەوەكەدا باس لە چۆنیەتی بەرەنگاربوونەوەی توانا موشەكیەكانی ئێران، فڕۆكە بێ فڕۆكەوانەكانی ئێران كراوە، جگە لەوە وڵاتانی عەرەبی خواستی دەستڕاگەیستن بە تەكنەلۆژیای بەرگری ئاسمانی ئیسرائیل و چەكی ئەو وڵاتەیان نیشانداوە.
بەگوێرەی رۆژنامەی وۆڵ ستریت جۆرناڵ، ئێستا گفتوگۆكان بووەتە هۆی دروستبوونی كۆمەڵێك پێشهات، لەوانە  ترسی هاوبەش لە ئێران ، باشتربوونی پەیوەندییە سیاسییەكانی عەرەب و ئیسرائیل لەگەڵ ئیسرائیل دوای پەیمانی ئیبراهیم،  هەروەها بڕیاری ئیدارەی دۆناڵد ترەمپ سەرۆكی ئەمریكا لەساڵی 2021 بۆ فراوانكردنی ناوچەی فەرماندەیی ناوەندی ئیسرائیل و وزیاتركردنی پشتیوانیەكان بۆ ئەو وڵاتە.
راپۆرتی ئەو رۆژنامەیە لەكاتێكدایە، قەتەر لەنێوەندگیریدایە بۆ لێكنزیككردنەوەی ئەمریكا و وڵاتانی رۆژئاوا لەگەڵ ئێران سەبارەت بەبەرنامەی ئەتۆمی و زیندووكردنەوەی ڕێككەوتنی ئەتۆمی كە لەساڵی 2015 ەوە ڕاگیراوە.