چارەسەرکارێکی بواری سێکسی وئالودەبوون بە سێکس، لە ئەزموونی چارەسەرکردنی کێشەی سێکسی نێوان هاوسەرانەوە، سێ ڕاستی دەخاتە ڕوو کە دەبێت هەموو هاوسەرێک بیزانێت.
١.لەبارەی سێکسەوە قسەبکەن: ئەو پسپۆڕە چارەسەرکارە دەڵێت شتێک کە زۆربەی هاوسەران فەرامۆشیان کردوووە قسەکردنە دەربارەی پڕۆسەی سێکس، هەندێکیان هەرگیز لەسەر ئەو بابەتە قسەیان نەکردوە، وتوویانە کە ترساون ئازاری هەستی یەکتری بدەن بە باسکردنی ئەو بابەتە لەگەڵ یەکتر،یان ترساون ببنە هۆی ناڕەحەتکردنی هاوسەرەکەیان، شەرمیان کردووە لە باسکردنی ئەو بابەتە، هەندێکیشیان بە شتێکی ئیحراجکەریان داناوە و نازانن چی لەو بارەیەوە بپرسن لە بەرامبەرەکەیان.
ئەم چارەسەرکارە دەڵێت پێویستە هاوسەران گفتوگۆ بکەن دەربارەی سێکس، ئەمە نهێنی پەیوەندیەکی سەرکەوتووی سۆزدارانەیە.
٢.کێشە سێکسیەکان شتێکی زۆر باون: ژمارەیەکی زۆر کێشەی سێکسی ئەگەری هەیە کە دەتوانێت بۆ ژن و مێردێک لە ماوەی تەمەنی ژیاندا ڕووبدات، وەک ژن و مێردێک، ئامانجتان دەبێت چێژوەرگرتن لە یەکتر بێت لە ڕووی سێکسییەوە وەک درێژکراوەیەکی سروشتی پەیوەندییەکەتان، نابێت ئامانجەکە ئەوە بێت کە ئۆرگازمت هەبێت، یان ناچار بیت بۆ ماوەیەکی زۆر ئەنجام بدەیت، یان هەفتەی ژمارەیەکی دیاریکراو دەبێت سێکس بکەیت.
هەموو ژن و مێردێک تایبەتن و بە ئەگەرێکی زۆرەوە لە ماوەی پەیوەندییەکەیاندا لە ماوەی تەمەنێکدا تووشی جۆرێک لە لە کێشەی سێکسی دەبن، دڵەڕاوکێ، خەمۆکی، تەمەن، نەخۆشی، فشار، نەخۆشی جەستەیی، زەبر، جیاوازی ئاستی ئارەزووی، دووگیانی، هۆرمۆنەکان، بایۆلۆجی، جینەکان، بیروباوەڕەکان و نەشتەرگەری تەنها چەند هۆکارێکن لەو هۆکارە زۆرانەی کە کاریگەرییان لەسەر کارلێکی سێکسی ژن و مێرد هەیە.
هیچ شتێک نییە جێگای شەرمەزاری بێت،پرسە سێکسییەکان بەشێکن لە ژیان و چارەسەر دەکرێن، کاتێک تۆ و هاوبەشی ژیانت دەست دەکەن بە ئەزموونکردنی کێشە سێکسیەکان، لەبیرت بێت کە تۆ و هاوسەرەکەت پێکەوە دەتوانن بە سەرکەوتن چارەسەری کێشەکان بکەن، کراوە بە و باسی کێشە سێکسییەکە بکە، پشتگیری یەکتر بکە، پەروەردە بکە لەسەر ئەو کێشەیەی کە تووشی دەبیت، و ئەگەر نەتوانیت بە تەنیا یان لەگەڵ پزیشکی پزیشکی خۆت چارەسەری بکەیت، ئەوا لەگەڵ چارەسەرکەرێکی سێکسی بڕوانامەدار کۆببەوە و ئەوان بە ئەگەرێکی زۆرەوە یارمەتیت دەدات بۆ چارەسەرکردنی کێشەکە.
٣. پڕۆسەی سێکس شتێکی هاوبەش وپێکەوەییە: بۆ ئەوەی ژن و مێرد چێژ لە پەیوەندییەکی سێکسی تەندروست و پڕ لە خۆشی وەربگرن، دەبێت لەوە تێبگەن کە پرۆسەیەکی هاوبەشە، لەبیرت بێت کە ئێوە خێزانێکن و وەک تیمێک وان،هاوبەشی لە هەموو لایەنەکانی پەیوەندییەکەتدا و پەیوەندی سێکسیت جیاوازی نییە لە هیچ بوارێکی تر.
بەپێی رێککەوتنی حکومەتی هەرێمی کوردستان و حکومەتی عێراق تا نەوت رادەستی کۆمپانیای سۆمۆ نەکرێت بەغدا پارەی مووچە رەوانە ناکات؛ زیاتر لە 24 کاتژمێرە بەهۆی هێرشە درۆنییەکانەوە بەرهەمهێنانی نەوت لە هەرێمی کوردستان راگیراوە.
حکومەتی هەرێمی کوردستان دوای چەندین کۆبوونەوە لەگەڵ حکومەتی عێراق لەسەر پرسی نەوت و داهاتە نانەوتییەکان رێککەوتنی کرد.
بەپێی دەقی ئەو رێککەوتنە کە ئەنجومەنی وەزیرانی عێراق بڵاویکردوەتەوە، تا وەزارەتی نەوت و کۆمپانیا سۆمۆ وەرگرتنی نەوت لە بەندەری جەیهان پشتراست نەکەنەوە، وەزارەتی دارایی پارە بۆ هەرێمی کوردستان نانێرێت.
بەپێی رێککەوتنەکەی هەولێر و بەغدا دەبێت هەرێمی کوردستان رۆژانە 280 هەزار بەرمیل نەوت بەرهەم بهێنێت، 230 هەزاری بداتە بەغدا و 50 هەزاریشی لە ناوخۆدا بەکاربهینێتەوە.
ناردنی پارەی مووچە بە مەرجی رادەستکردنی نەوت لە کاتێکدایە زیاتر لە 24 کاتژمێرە بەهۆی هێرشی درۆنییەوە بەرهەمهێنانی نەوت لە هەرێمی کوردستان رایگراوە.
عەزیز ئەحمەد جێگری بەڕێوەبەری نوسینگەی سەرۆکی حکومەتی هەرێمی کوردستان و کۆمەڵەی پیشەسازی نەوتی کوردستان - ئەپیکور لە دوو راگەیەندراوی جیاوازدا رایانگەیاند، بەهۆی هێرشە درۆنییەکانەوە هەرێمی کوردستان نزیکەی 200 هەزار بەرمیل بەرهەمهێنانی نەوتی لەدەستداوە.
ئەگەرچی هەولێر و بەغدا رێککەوتنیان کردووە، بەڵام ناو بەناو هێرشی دۆرنییەکان دەست پێدەکەنەوە و کێڵە نەوتییەکان بە ئامانج دەگرن دیار نیە درۆنەکان رێگە بە دەستپێکردنەوەی نەوت دەدەن یاخود هێرش دەکەنەوە.
هەموو ئاماژەکان بەو ئاڕاستەیەن رێککەوتنەکەی هەولێر و بەغدا کۆتایی بە هێرشی درۆنەکان بهێنێت، چونکە ئەو هێرشانە وەک کارتی فشار دژی هەرێمی کوردستان دەبینران تا نەرمی بۆ رێککەوتن بنوینێت و نەوتەکەی رادەست بکات.