پەروەردەی سێکسی

ئەو ژنانەی ئاستی ژیانیان نزمە، زیاتر تووشی هەوكردنی كۆئەندامی زاوزێ دەبن

ئەو ژنانەی لەكەمە نەتەوەكانن و ئاستی ژیانیان بەراورد بە ژنانی دیكە نزمترە، زیاتر لەبەردەم ئەگەری تووشبوون بە هەوكردن و نەخۆشیە گوازراوەكاندان  لە ڕیگەی سێكسەوە، بە دیاریكراویش هەوكردن بە مشەخۆری (trichomonas vaginalis)
لە تویژینەوەیەكدا كە لەلایەن ڕێكخراوی تەندرووستی سێكسی بۆ ڕێگریكردن لە نەخۆشەیە سێكسیەكان كراوە دەربارەی ئەو نەخۆشیە نەزانراوانەی كە لەرێگەی سێكسەوە دەگوازریتەوە ئەنجام دراوە، دەركەوتووە كە ئەو ژنانەی لە كەمە نەتەوەكانن زیاتر لەبەردەم مەترسی تووشبوندان بە هەوكردنی كۆئەندامی زاوزێ.

لە تویژینەوەكەدا ئەو ژنانەی نیشانەی هەوكردنەكەیان هەبوو بەرورد كران دەركەوت %5 پۆینت دوو یان ئەو ژنانە بوون كە كوالێتی ژیانیان خراپە یان ئاستی پاكوخاوێنیان لاوازە.
لە بەرامبەردا ئەو ژنانەی كە ئاستیكی پاكوخاوێنی و كوالێتیەكی باشتری ژیانیان هەبوو تەنها ڕێژەی %3 پۆینت چواریان پێكهێناوە لەكۆی تووشبوەكان.
لە توێژینەوەكەدا ڕاپرسی كراوە   و زیاتر لە هەشت هەزار ژن تیایدا بەشداربوون،دەركەوتووە كە لەناو نەخۆشیە گوازراوەكان لەڕێگەی سێكسەوە مشەخۆری ناسراو بە (Trichomonas  vaginalis)زۆر باوترە و بەربڵاوترە بە بەراورد بە (Gonorrhoea)
كە ئەم جۆرە بەكتریایەش یەكێكە لە  هۆكارە باوەكانی هەوكردنی كۆئەندامەكانی زاوزێ كە لەڕێگەی سێكسەوە دەتوانێ بگوازریتەوە. 

Trichomonas vaginalis چیە؟
یەكێكە لە مشەخۆرەكان كە لەڕێگەی سێكسەوە دەگوازرێتەوە و دەبێتە هۆی هەوكردنی زێی ژانن، زۆربەی جارەكان ئەو كەسانەی تووشی دەبن لەدوای ئەنجامدانی پڕۆسەی سێكسەوە بۆیان دەگوازرێتەوە، بەتایبەت ئەوانەی ڕێكاری درووست بۆ ئەنجامدانی سێكس ناگرنە بەر.
زیاتر لەنیوەی ئەوانەی كە تووشیدەبن بێ نیشانەن، بەڵام ئەوانەی كەتووشی دەبن و نیشانەیان هەیە بەزۆری دوای مانگێك لە تووشبون بە مشەخۆرەكە نیشانەكانیان تێدا دەردەكەویت.
نیشانە باوەكانی لە ژناندا:
بوونی دەردراوی نائاسایی لە كۆئەندامی زاوزێ
خوراندن وسوربوونەوە
 ئازارو نارەحەتی لەكاتی ئحەنجامدانی پڕۆسەی سێكس

نیشانە باوەكانی لە پیاواندا: 
دەردراوی نائاسایی لە چوكی پیاودا
ئازار لەكاتی میزكردندا
سوربونەوە وئاوسان لە چوكدا

Tech

چۆن مۆبایلەکەت لە زیانەکانی گەرما دەپارێزیت؟

گۆڤاری "کۆنێکت"ی ئەڵمانی ئەم ئامۆژگاری و ڕێنماییە بەسوودانەی خوارەوەی خستووەتەڕوو بۆ پاراستنی مۆبایل لە گەرمای زۆر:
١. ئاگاداری توانای گەرمی پاتری مۆبایلەکەت بە.
٢. مۆبایلەکەت بکوژێنەرەوە کاتێک لەناو ئۆتۆمبێلدایت، لە وەرزی هاویندا واباشە مۆبایل لە پشت پەنجەرەی شووشە یان ناو ئۆتۆمبێل بەجێ نەهێڵرێت، چونکە بەر گەرمای زۆر دەکەوێت، ئەمەش ڕەنگە ببێتە هۆی توانەوەی پلاستیکەکان.
٣. ئاماژە و ئاگادارییەکانی مۆبایلەکەت کە لەسەر شاشە دەردەکەون فەرامۆشی مەکە.
٤. هەنێک لە تایبەتمەندییەکانی مۆبایلەکەت بکوژێنەرەوە وەک GPS یان بەرنامە زیادەکان.
٥. دوورکەوتنەوە لە تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر، چونکە تیشکی ڕاستەوخۆ دەبێتە هۆی گەرمبوونی مۆبایلە زیرەکەکان و تابلێتەکان و کوژانەوەیان.
٦. دووربکەوەرەوە لە بارگاویکردنی مۆبایل لە کاتی گەرمیدا، چاوەڕی بکە تا مۆبایلەکە سارد دەبێتەوە، بەو پێیەی پرۆسەی بارگاویکردن پلەی گەرمی مۆبایل زیاد دەکات.
٧. بەکارهێنانی کەڤەری پارێزەر، کەڤەری پارێزەر بە ئامرازێک دادەنرێت بۆ درێژکردنەوەی تەمەنی مۆبایلەکان، بەو پێیەی مۆبایل لە بەرکەوتنی تۆز و خۆڵ و شێداری دەپارێزێت لەگەڵ ئەوەشدا نابێت مۆبایل بەر تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر بکەوێت، تەنانەت بە بەکارهێنانی ئامێری پارێزەریش.
ئەگەر مۆبایلێکی زیرەک یان تابلێتێک بەر گەرمایەکی زۆر کەوت، باشتر وایە ئامێرەکە بکوژێنیتەوە بۆ ئەوەی پاترییەکەی بۆ ماوەیەکی درێژ تێک نەچێت یان بەتەواوی ئامێرەکە تێک نەچێت.