تەندروستی

ئایا زۆرخواردنەوەی ئاو دەبێتەهۆی مردن؟

خواردنەوەی ئاو پێویستە بۆ تەندروستی باش، بەڵام زۆر خواردنەوەی ئاو دەبێتە هۆی دابەزینی ئاستی سۆدیۆم، ئەمەش دەكرێت ببێتەهۆی حاڵەتێكی سووك تا مەترسیدار بۆ سەر ژیان كە پێی دەوترێت.

 توێژینەوەیەكی نوێ كە لە گۆڤاری نیو ئینگلاند جۆرناڵ ئۆف مێدیسین بڵاوكراوەتەوە، دەركەوتووە كە كەمبوونەوەی ناتریمی دەبێتە هۆكاری هێڵنجدان و ڕشانەوە، گرژبوون و لاوازی ماسولكەكان، ژانە سەر وخواڵوویی وماندووی لەدەستدانی وزە.

كەواتە پێویستە چەندێك ئاو بخۆمەوە؟

بەپێی نوێترین توێژینەوەكان ژنان ڕۆژانە پێویستە ٢.٧لیتر ئاو بخۆنەوە، لەبەرامبەردا پیاوان ڕۆژانە پێیوستە ٣.٧ لیتر ئاو بخۆنەوە ڕۆژانە.

بۆچی كەمبوونەوەی ئاستی سۆدیۆم لە خوێندا مەترسیدارە؟

كاتێك بەهەر هۆكارێكی تەندروستی یاخود بەهۆكاری زۆرخواردنەوەی ئاستی سۆدیۆم لە لەشدا دادەبەزێت توشی حاڵەتێك دەبین پێی دەوترێت (hyponatremia)، ئەمەش وادەكات ڕێژەی باڵانسی ئەلیكترۆلایتەكان لەلەشدا دابەزێت و ئاستی ئاو بەرزبێتەوە، كە  دەبێتە هۆكاری ئاوسانی خانەكان، تێكچوونی فشاری خوێن و كاری ماسولكەكان ودەمارە خانەكان.

هەواڵ

ئەمریکا: دۆخی مافی مرۆڤ لە هەرێمی کوردستان خراپتر بووە

وەزارەتی دەرەوەی ئەمریکا رایگەیاند، دۆخی ئازادییە بنەڕەتی و مەدەنییەكان لە هەرێمی كوردستان خراپتر بوون. دەشڵێت، " زیندانەکان و ناوەندەکانی چاکسازی لە هەرێم لە دۆخێکی خراپدان".

ئەمڕۆ سێشەممە، وەزارەتی دەرەوەی ئەمریکا لە راپۆرتێکدا لەسەر رەوشی ئازادی رادەربڕین و مافی مرۆڤ راپۆرتێکی بڵاوکردوە و تێدا دەڵێت" کوشتن و بێسەروشوێنکردن و ئەشکەنجەدان و بارودۆخی سەختی ناو زیندانەکان و چەندین پێشێلكاری تر تۆماركراون، وتیشی، دەستگیرکردن و لێپێچینەوەی ناڕەوا دژی رۆژنامەوانان كراوە و كێشە بۆ ئازادیی گردبوونەوە دروستكراوە.
ئەوەشی خستەڕوو، زیندانەکان و ناوەندەکانی چاکسازیی لە هەرێم لە دۆخێکی خراپدان و رێژەی قەرەباڵغی نێو زیندانەکان گەیشتووتە ١٥٧٪.