تەندروستی

ئایا سەیرکردنی تۆپی پێ کاریگەری لەسەری دەروونی مرۆڤ هەیە؟

Mic
2023-09-18

لێرەدا چەند ڕێگایەک دەخەینەڕوو کە سەیرکردنی تۆپی پێ دەتوانێت کاریگەری لەسەر باری دەروونیت هەبێت:

📌وروژاندن و خۆشحاڵی: زۆر کەس لەکاتی سەیرکردنی تۆپی پێدا هەست بە وروژاندن و خۆشحاڵی دەکەن، بەتایبەتی کاتێک تیپی دڵخوازیان سەرکەوتن یان یارییەکی سەرنجڕاکێش ئەنجام دەدات، وروژاندنی یارییەکە و کێبڕکێ و ئەگەری سەرکەوتن دەتوانێت باری دەروونیت بەرز بکاتەوە و هەستکردن بە خۆشی و ئاهەنگگێڕان دروست بکات.

📌بێزاری و نائومێدی: لە لایەکی ترەوە، تۆپی پێ دەتوانێت ببێتە هۆی بێزاری و نائومێدی، بەتایبەتی کاتێک تیپی دڵخوازت دۆڕاوە یان ئاستێکی باشی نییە، پەیوەندی نزیک و دەرفەتە لەدەستچووەکان و دەرئەنجامە نالەبارەکان دەتوانن باری دەروونیت کەم بکەنەوە و ببێتە هۆی هەستکردن بە دڵتەنگی.

📌پەیوەندی و هاوڕێیەتی: سەیرکردنی تۆپی پێ لەگەڵ هاوڕێیان یان خێزانەکەت دەتوانێت هەستی پەیوەندی و هاوڕێیەتی پێ بدات، هاندانی هەمان تیم و بەشداریکردن لە وروژاندن و گفتوگۆکردن لەسەر یارییەکە دەتوانێت پەیوەندی کۆمەڵایەتی بەهێز بکات و هەستی ئەرێنی دروست بکات.

📌کەمکردنەوەی فشار: بۆ هەندێک کەس سەیرکردنی تۆپی پێ دەتوانێت جۆرێک بێت لە کەمکردنەوەی فشار، دەربازبوونێکی کاتی لە فشارەکانی ژیانی ڕۆژانە پێشکەش دەکات، ڕێگەت پێدەدات سەرنجت لەسەر شتێکی چێژبەخش بێت و سەرنجت لە نیگەرانییەکان لابدات.

📌دڵەڕاوکێ و دەمارگیری: یارییە گرەودارەکان یان ڕکابەرییە توندەکان دەتوانن دڵەڕاوکێ و دەمارگیری ورووژێن بن، بەتایبەتی کاتێک دەرئەنجامەکەی نادیارە.

📌سەرقاڵبوون: تۆپی پێ دەتوانێت سەرقاڵکردن بێت لە نیگەرانییەکانی دیکە، لە کاتێکدا ئەم سەرقاڵکردنە دەتوانێت بۆ هەندێک ئەرێنی بێت، بەڵام دەتوانێت نەرێنی بێت ئەگەر دەستوەردان بکات لە بەرپرسیارێتی یان چالاکییەکانی تر.

📌وابەستەیی: لە هەندێک حاڵەتدا ڕەنگە مرۆڤەکان لە ڕووی سۆزدارییەوە وابەستەی تۆپی پێ یان وەرزشەکانی تر بن، هەروەها باری دەروونییان کاریگەرییەکی زۆری لەسەر دەرئەنجامی یارییەکان دەبێت، ئەمەش دەتوانێت ببێتە هۆی هەوراز و نشێوی سۆزداری بەرچاو بە پشتبەستن بە ئاستی تیپە دڵخوازەکەیان.

بابەتی لێکچو

More News

Most Popular

هەواڵ

ئەردۆغان: لە پەرلەمانەوە کار بۆ سەرخستنی پڕۆسەی ئاشتی دەکەین

Mic
2025-07-12


ڕەجەب تەیب ئەردۆغان، سەرۆک کۆماری تورکیا لە میانی پێشکەشکردنی وتارێکدا لەبارەی چەکدانانی پەکەکە ڕایگەیاند، "پەکەکە بەرەو کۆتایی دەچێت و لە دوێنێوە لاپەڕەیەکی نوێ لە مێژووی تورکیا کراوەتەوە".

سەرۆک کۆماری تورکیا وتیشی، "وەک هەنگاوی یەکەم، کۆمیسیۆنێک لە ئەنجومەنی نیشتمانیی گەورەی تورکیا (پەرلەمانی تورکیا) دادەمەزرێنین و دەست دەکەین بە گفتوگۆکردن لەسەر مەرجە یاساییەکانی پرۆسەی ئاشتی".

ئاماژەی بەوەشکرد، 47 ساڵ پێس ئێستا یەکەم چالاکی پارتی کرێکارانی کوردستان- پەکەکە دەستیپێکرد و لەو ماوەیەدا 10  هەزار سەربازمان کوژراون و نزیکەی 50 هەزار هاوڵاتیش کوژراون و زیانی دو تریلۆن دۆلار زیان بە ئابوری تورکیا گەیشتوە.

ئەردۆغان وتیشی: هەندێک هەڵەی دەوڵەت، یەکێک لەوانە ڕێگری لە قسەکردن بە کوردی و چەندی هەڵەی دیکە بووە هۆی فراوان بوون و گەورەبوونی پەکەکە.

جەختی لەوەشکردەوە، هەموو هەوڵێک دەدەن پڕۆسەی ئاشتی سەرکەوتوبێت و 23 ساڵە کاری بۆدەکەن و بە ئەقڵێتێک سیاسەت دەکەن کە خێر و چاکەی بۆ تورکیا تێدابێت، وتیشی: لەو پڕۆسەیەدا دەوڵەی باخچەلی سەرۆکی پارتی نەتەوەپەرستی تورکیا- مەهەپە هاوبەشیانە.
هەر لە وتارەکەیدا، ڕەجەب تەیب ئەردۆغان وتی، "سلێمانی، کەرکوک، هەولێر، ئەنقەرە و ئیستەنبوڵ خاکی هاوبەشی ئمەیە".

 دوپاتیشی کردەوە، لە پڕۆسەی ئاشتی هاوڵاتییانی تورکیا بە کورد، عەرەب و تورک و نەتەوەکانی دیکە براوەن، "کارێکمان کرد کە حکومەتەکانی پێش ئێمە نەیانتوانیوە بیکەن".

TVPodcastهەواڵبنکۆڵکاری دەربارەی ئێمە 18-

ریکلاممان لەگەڵ بکە

+964 (0)770 153 6483

[email protected]

Designed and developed by AVESTA GROUP

Mic News. ©2021 All rights reserved