تەندروستی

ئایا هەمیشە پلەی گەرمی ٣٦،٦ پێوەرە بۆ جەستەیەکی تەندروست؟

Mic
2024-03-07

دکتۆر ئەلێکساندەر میاسنیکۆڤ ئاماژە بەوە دەکات کە پێوانەکردنی پلەی گەرمی جەستە دوای خواردن، دوای خۆشۆردن، چالاکیی جەستەیی یان دوای ئەوەی منداڵێک بۆ ماوەیەکی زۆر گریاوە، نادروستە.
دەشڵێت، هەندێک کەس بە بەکارهێنانی گەرمی پێوەرێکی ئەلیکترۆنی لە ژێر چەناگەدا پلەی گەرمی دەپێون، بەڵام باشتر وایە لە دەم و لە ژێر زماندا بیپێون، بەو پێیەی وردترە.
ئاماژەی بەوەشکرد، نابێت مرۆڤ پەلە بکات لە پێوانەکردنی پلەی گەرمی، چونکە ماوەی پێوانەکردنی پلەی گەرمی ژێر چەناگە بە گەرمی پێوی ئاسایی نابێت لە پێنج خولەک کەمتر بێت، هەروەها هی ئەلیکترۆنیش نابێت لە دوو خولەک کەمتر بێت دوای سیگناڵی دەنگی.
میاسنیکۆڤ پێی وایە پلەی گەرمی ٣٦.٦ هەموو کات جێگیر نییە، چونکە کاتێک پلەی گەرمی جەستە لە بەیانیاندا دەپێورێت ئەوە ٣٧،٢ دەبێت، ئەمەش شتێکی ئاساییە و دوای نانخواردنی نیوەڕۆش لەوانەیە بگاتە ٣٧،٧ و ئەمەشیان ئاساییە، بەڵام ئەگەر لەوە بەرزتر بێت، ئەوا دەبێت رێوشوێن بگیرێتەبەر بۆ کەمکردنەوەی.

More News

Most Popular

هەواڵ

سوپای عێراق ڕێگری لە دروێنەکردنی گەنمی جووتیارانی سنووری کەرکووک دەکات

Mic
2024-04-28

هەموو ساڵێک جوتیارە کوردەکانی سنوری کەرکووک داد و بێدادیانە بەدەست عەرەبی هاوردە و تەنانەت سوپای عێراقیش چونکە رێگرییان لێدەکەن درووێنەی گەنم و جۆکانیان بکەن.

ئەمڕۆ یەکشەممە جوتیارانی سنوری پارێزگای کەرکووک رایانگەیاند کە بە بڕیاری فەرماندەی فیرقەی هەشتی سوپای عێراق سوپا رێگری لێکردوون بچن گەنمەکانیان درووێنە بکەن، لەکاتێکدا ئێستا وەرزی درووێنەیە و ئەگەر نەتوانن بی دوورنەوە دوور نییە تووشی سوتان نەبێت.

دوای رووخانی رژێمی سەدام حسین، جوتیارانی کورد و تورکمانی کەرکووک گەڕانەوە سەر ئەو زەویە کشتوکاڵیانەیان کە پێشتر بە بڕیاری مەجلیسی قیادە سەورە داگیر کرابوون و درابوون بە عەرەبی هاوردە.

بەڵام لەو کاتەوە تائێستا حکومەتە یەک لەدوا یەکەکانی عێراق نەیتوانیوە کێشەکە بۆ جوتیاران چارەسەر بکات و بگرە زۆربەی جاریش لایەنگری عەرەبە هاوردەکانی کردوە.

دوای رووداوەکانی 16 ی ئۆکتۆبەر و کەوتنە دەستی کەرکووک بەدەست هێزە عەرەبییەکانەوە، دۆخی جوتیارانی کورد خراپتر بوو، بەوەی کە بەردەوام هەڕەشەیان لێدەکرێت زەوییەکان چۆڵ بکەن، تەنانەت لەکاتی وەرزی درووێنەشدا گەنم و بەرووبوومەکانیان دەسوتێنرێت.