تەندروستی

ئایا هەمیشە پلەی گەرمی ٣٦،٦ پێوەرە بۆ جەستەیەکی تەندروست؟

Mic
2024-03-07

دکتۆر ئەلێکساندەر میاسنیکۆڤ ئاماژە بەوە دەکات کە پێوانەکردنی پلەی گەرمی جەستە دوای خواردن، دوای خۆشۆردن، چالاکیی جەستەیی یان دوای ئەوەی منداڵێک بۆ ماوەیەکی زۆر گریاوە، نادروستە.
دەشڵێت، هەندێک کەس بە بەکارهێنانی گەرمی پێوەرێکی ئەلیکترۆنی لە ژێر چەناگەدا پلەی گەرمی دەپێون، بەڵام باشتر وایە لە دەم و لە ژێر زماندا بیپێون، بەو پێیەی وردترە.
ئاماژەی بەوەشکرد، نابێت مرۆڤ پەلە بکات لە پێوانەکردنی پلەی گەرمی، چونکە ماوەی پێوانەکردنی پلەی گەرمی ژێر چەناگە بە گەرمی پێوی ئاسایی نابێت لە پێنج خولەک کەمتر بێت، هەروەها هی ئەلیکترۆنیش نابێت لە دوو خولەک کەمتر بێت دوای سیگناڵی دەنگی.
میاسنیکۆڤ پێی وایە پلەی گەرمی ٣٦.٦ هەموو کات جێگیر نییە، چونکە کاتێک پلەی گەرمی جەستە لە بەیانیاندا دەپێورێت ئەوە ٣٧،٢ دەبێت، ئەمەش شتێکی ئاساییە و دوای نانخواردنی نیوەڕۆش لەوانەیە بگاتە ٣٧،٧ و ئەمەشیان ئاساییە، بەڵام ئەگەر لەوە بەرزتر بێت، ئەوا دەبێت رێوشوێن بگیرێتەبەر بۆ کەمکردنەوەی.

More News

Most Popular

هەواڵ

هێزيکی ئاسایش وێنەگری دیجیتاڵ میدیایی 'مایک'یان دەستبەسەرکرد

Mic
2024-03-25

سلێمانی ـ MIC

لەکاتی ڕووماڵی خۆپیشاندانی مامۆستایان و فەرمانبەرانی ناڕازیی ئەمڕۆ دووشەممە، هێزێکی ئاسایشی سلێمانی، گریڤان فەرمان یان بۆ ماوەیەک دەستبەسەرکرد و دەستیان بەسەر کەلوپەلە رۆننامەوانیەکدا گرت.

گریڤان فەرمان بە دیجیتاڵمیدیای MIC وت”هێزەکەی ئاسایش سەرجەم ئەو وێنە و دیمەنانەی خۆپیشاندانەکە، کە تۆمارم کردبوون سڕییانەوە و رێگەشیان نەدا رووماڵەکە بکەین.”

وتیشی” پاش سڕینەوەی دیمەنەکان ناچاریان کردین شوێنی خۆپیشاندانە جێبهێڵین.”
مامۆستایان و فەرمانبەرانی ناڕازی ئەمڕۆ لەدژی نەدانی مووچەکانیان و پرۆژەی هەژماری من، خۆپیشاندانیان ئەنجامدا و هەوڵیاندا بچنە دەباشان وچاویان بە بافڵ تاڵەبانی سەرۆکی یەکێتی بکەوێت، بەڵام لەلایەن هێزە ئەمنییەکانەوە رێگری کرا لە خۆپیشاندانەکە.

هەروەها رێگری کرا لە چەند کەناڵێکی میدیایی کە رووماڵی خۆپیشاندانەکە بکەن.