تەندروستی
جۆرێکە لە دەم شۆردن کە ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە زیاد دەکات...بۆیە ئاگاداری بن
2024-06-19
لێکۆڵینەوەیەکی
ئەم دواییە هۆشداری داوە لەوەی ئەو دەم شۆردنەی کە کحولی تێدایە دەبێتە هۆی زیادکردنی
بەکتریا مەترسیدارەکانی ناو دەم و دەبێتە هۆی تووشبوون بە هەندێک جۆری شێرپەنجە.
توێژینەوەکە دەرکەوتووە
کە بەکارهێنانی ڕۆژانەی ئەم جۆرە شۆردنە دەبێتە هۆی بەرزبوونەوەی ئاستی دوو بەکتریا
لە دەمدا کە پێشتر پەیوەندییان بە شێرپەنجەی سورێنچک و قۆڵۆن و کۆمەوە هەبووە
وا بیردەکرێتەوە
کە کحولی ناو بەرهەمەکە کاریگەری لەسەر ئاستی ئاسایی بەکتریا لە دەمدا هەبێت کە بە
مایکرۆبایۆمی زارەکی ناسراوە.
توێژەران بۆیان
دەرکەوتووە کە دوو جۆر بەکتریا بە ناوەکانی Fusobacterium nucleatum و Streptococcus Angelosus لە دەمدا زۆرتر بوون دوای ٣ مانگ لە بەکارهێنانی
ڕۆژانەی دەم شۆردن کە کحولی تێدایە.
تیمی لێکۆڵینەوەکە
لە پەیمانگای پزیشکی گەرم (ITM) لە شاری ئەنتۆربی پایتەختی بەلجیکا تێبینی کەمبوونەوەی کۆمەڵێک بەکتریایان
کردووە کە پێیان دەوترێت ئەکتینۆبەکتریا کە بە شێوەیەکی سەرەکی بەشدارن لە ڕێکخستنی
پەستانی خوێن.
نووسەری توێژینەوەکە
پرۆفیسۆر کریس کینیۆن، سەرۆکی بەشی نەخۆشییە گواستراوەکانی سێکسی زانکۆکە بە ڕۆژنامەی
تەلەگرافی ڕاگەیاندووە: 'هەردوو زیندەوەران دەتوانن ببنە هۆی تووشبوون بە هەوکردنی
قورس و پەیوەندییان بە جۆرە جیاوازەکانی شێرپەنجەوە هەیە، وەک شێرپەنجەی سورێنچک و
کۆڵۆن و ڕیخۆڵە.
کێنیۆن ئاماژەی
بەوەشکردووە، بەکارهێنانی دەم شۆردن ڕۆژانە "ڕەنگە مەترسی تووشبوون بە شێرپەنجە
و هەوکردنی جۆراوجۆر زیاد بکات".
ئاماژەی بەوەشکردووە،
"نابێت زۆربەی خەڵک بەکاریبهێنن، ئەگەریش بەکاریبهێنن، پێویستە غسولی بێ کحول
بەکاربهێنن و بەکارهێنانی بۆ چەند ڕۆژێک سنووردار بکەن".
توێژەران لە توێژینەوەکەدا
کە لە گۆڤاری پزیشکی بڵاوکراوەتەوە، نووسیویانە: "بەکارهێنانی شۆردنی دەم کە
کحولی تێدایە پەیوەندی بە زیادبوونی زۆری بەکتریا هەلپەرستەکانی دەم و ددان باوەوە
هەبووە کە پێشتر باسکراوە کە دەبنە هۆی نەخۆشییەکانی دەوری ددان و شێرپەنجەی سورێنچک
و کۆڵۆن و ڕیخۆڵە و نەخۆشییە سیستماتیکییەکان". مایکرۆبایۆلۆجی.
لە کاتێکدا دۆزینەوەکان
بەکارهێنانی ڕۆژانەی دەم شۆردنی کحولی تێدایە بە گۆڕانکارییەکانی مایکرۆبایۆمی دەمەوە
دەبەستنەوە، توێژەران دەڵێن دوودڵن لە دەرەنجامە جەوهەریەکان لە داتاکان..
بابەتی لێکچو
-
ئایا مانەوە لە ئاوی سارددا زیانی هەیە؟
تەندروستی2024-10-22
-
پرۆتینی ئاژەڵ یان پرۆتینی روەکی.... کامیان باشترە؟
تەندروستی2024-10-20
-
تەندروستیی سلێمانى ده‌كه‌وێته حاڵه‌تى ئاماده‌باشییه‌وه
تەندروستی2024-10-19
-
ئەگەر لەماددە کیمیاییەکان بێزاریت ئەم رۆتینە سروشتییانە بۆ پێستت ئەنجام بدە
تەندروستی2024-10-17
More News
 copy.jpg)
Most Popular
-
ئەمڕۆ مووچەی مانگی ئەیلوولی ئەم شوێنانە دابەش دەکرێت
هەواڵ2024-10-19
1
-
تەندروستیی سلێمانى ده‌كه‌وێته حاڵه‌تى ئاماده‌باشییه‌وه
تەندروستی2024-10-19
2
-
سبەی خەڵکی کوردستان بڕیار دەدات
هەواڵ2024-10-19
3
-
یەکێتیی ئەورووپا هەوڵ بۆ خێرا دیپۆرتکردنەوەی پەنابەران دەدات
هەواڵ2024-10-19
4
-
ئەمەریکا... بەهۆی ماددەی ئارسنیکەوە فرۆشتنی (25) هەزار بوتڵ ئاوی سێو قەدەغە دەكات
زانست2024-10-19
5
-
چارەسەری سروشتی بۆ پێکانی یاریزانە وەرزشییەکان
ژیان2024-10-19
6
-
بەڕێوەچونى پرۆسەى دەنگدان بۆ شەشەمین خولى پەرلەمانى کوردستان
هەواڵ2024-10-20
7
-
کەشناسیی هەرێم: پلەی گەرمی نزمتردەبێتەوە
ژیان2024-10-20
8
تەندروستی
ئایا مانەوە لە ئاوی سارددا زیانی هەیە؟
2024-10-22
لە بابەتێکی ماڵپەڕی " ScienceAlert"دا بڵاو کراوەتەوە، مانەوە لەناو سارددا لەلایەن وەرزشوانانەوە بەکارهێنراوە وەک ڕێگەیەک بۆ کەمکردنەوەی ئازاری ماسولکەکان و خێراکردنی کاتی چاکبوونەوە بە شێوەیەکی گشتی خەڵک نزیکەی دە خولەک دوای وەرزشکردن لە ئاوی سارددا بەسەر دەبەن کە لە نێوان ١٠ بۆ ١٥ پلەی سەدیدا.
ئاوی سارد بەکارهێنراوە بۆ یارمەتیدان لە چارەسەرکردنی نیشانەکانی خەمۆکی و ئازار و شەقیقە، یارمەتی چالاکبوونی سوڕی خوێن و زیادبوونی بەرگری جەستە دەدات، ئەمەش تەندروستی دڵ باشتر دەکات و پەستانی خوێن کەمدەکاتەوە، گیرانی خوێنبەرەکان لادەبات و سوڕی خوێن باشتر دەکات، هەروەها ئاوی سارد یارمەتی چاکبوونەوەی ماسولکە گرژەکان دەکات، زۆربەی وەرزشوانان پەنا دەبەنە بەر دوشێکی سارد یان دانیشتن لە جاکوزییەکی سارد دوای مەشقەکان بۆ کەمکردنەوەی ئازاری ماسولکەکان، چونکە یارمەتی ماسولکەکان دەدات باشتر و لە ماوەیەکی کورتتردا چاکببێتەوە.
سەرەڕای سوودە زۆرەکانی بەشێک لە توێژینەوەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە خۆنوقمکردن لە ئاوی سارددا رەنگە کاریگەری زیانبەخشی لەسەر جەستە هەبێت، پسپۆران جەخت لەوە دەکەنەوە لە شێوازەکانی چارەسەرکردنی ئاوی سارددا خۆشۆردن بژاردەیەکی کەمتر مەترسیدارە چونکە لە ڕووی پلەی گەرمی و کاتی بەرکەوتنەوە گونجاوترە بە بەراورد بە دانیشتن لە جاکوزییەکی سارددا.
هەرچەندە زۆر لێکۆڵینەوەی تەواو نییە کە زیانەکانی مانەوە لە ئاوێکی سارددا نیشان بدات، بەڵام خۆنوقمکردن لە ئاوی سارددا بۆ ماوەیەکی زۆر ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی مێشک یان جەڵتەی دڵ زیاد دەکات لە ئەنجامی زۆر دابەزینی پلەی گەرمی جەستە، کاتێک بۆ ماوەیەکی زۆر لە ئاوی سارددا دەمێنیتەوە دەست و قاچەکان هەست بە ساردییەکی زۆر یان بێهێزی دەکەن ئەمەش دەبێتە هۆی دروستبوونی ئازار و زیان بە خوێنبەرەکان دەگەیەنێت.
ئەگەر دەتەوێت چارەسەری ئاوی سارد تاقیبکەیتەوە، لێرەدا چەند شتێک دەخەینەڕوو کە دەبێت لەبەرچاو بگرن:
١. پێشتر لە پزیشکەکەت بپرسە بۆ ئەوەی دڵنیا بیت کە سەلامەتە بۆ تۆ ئەنجامی بدەیت.
٢. پلانی چۆنیەتی خۆنوقمکردن و دەرچوون لە ئاوەکە بە سەلامەتی دابنێ، لەبیرت بێت کە ماسولکەکانت بە باشی کار ناکەن کاتێک بۆ ماوەیەکی زۆر لە ئاوی سارددا دەبێت لەوانەیە نەتوانیت هەست بە دەست و قاچەکانت بکەیت.
٣. بزانە دوای ئەوە چۆن هەست بە گەرمی دەکەیت، دڵنیابە خاولی و جل و بەرگی وشک و خواردنەوەیەکی گەرمت پێیە.
٤. تا بە تەواوی گەرم دەبیتەوە زۆر جوڵە مەکە.
٥.تەنها بۆ ماوەیەکی کەم لەناو ئاوی سارددا بمێنەرەوە، پێش ئەوەی هەست بە بێهێزی و ئازار یان لەرزین بکەیت لە ئاوەکە وەرە دەرەوە.
