ژیان
9 وانەی ژیان كە تا زوتر بیزانیت درەنگە
2024-09-23
هەمو كاتێك ژیان بەوشێوەیە ناڕوات كە دەتەوێت، هەندێك كات پێچەوانەی ویست و خواستەكانتە، بەرزی و نزمی تێدایە، ئەمەش ئەزمونت پێدەبەخشێت و وانەیەكت فێردەكات، مەرج نییە هەمو كاتێك چاوەڕێی ژیان بكەیت ئەو وانەیەت پێبدات، هەندێك كات دەبێت خۆت لە سەرەتاوە بیزانیت و خۆتی بۆ ئامادە بكەیت.
تا زوتر ئەم چەند وانەیەی ژیان بزانیت، درەنگە:
1. هەرگیز مەكەوەرە داوی خۆشەویستییەوە تا ئەوكاتەی كەسەكە بە باشی دەناسیت.
2. ئەو كەسەی یەكجار خیانەتت لێبكات، بە دڵنیایی دوبارەی دەكاتەوە.
3. پارە ئەگەر بتوانێت كێشەی ماددیەكانیشت بۆ چارەسەر بكات، خۆشبەختیت بۆ ناكڕێت.
4. هەرگیز كێشەكانت بە كەسانی دیكە مەڵێ، خۆت هەوڵی چارەسەركردنی بدە.
5. هەمیشە گرنگی بە خێزانەكەت بدە، هیچ كاتێك كەسانی بێگانە پێش خێزانەكەت مەخە.
6. رێزگرتنی كەسانی دیكە لە رێزگرتنی خۆتەوە دەستپێدەكات، تا خۆت رێزی خۆت نەگریت، كەسانی دیكە ئەو رێزەت بۆ دانانێن.
7. ژیری، هێز، زیرەكی و وزە سودی نییە ئەگەر تەندروستییەكی باشی لەگەڵدا نەبێت، هەربۆیە پێش هەر شتێك بایەخ بە تەندروستیت بدە.
8. ترس راستەقینە نییە، بەڵكو هەستێكە كە مێشك دروستی دەكات، هیچ كەسێك بە زانیارییەكی زۆرەوە لەدایك نابێت، بەڵكو تۆ خۆت تاقیدەكەیتەوە و ئەزمون وەردەگریت، رێگە مەدە ترس بەسەرتدا زاڵ بێت و ببێت بە خاڵی لاوازت، بەڵكو روبەڕویان بەرەوە و بەسەر ترسەكەتدا زاڵ بە.
9. بەرامبەر هەڵە و نادادپەروەری بێدەنگ مەبە، چونكە رۆژێك ئەو دۆخە روبەڕوت دەبێتەوە و كەسانی دیكە لە ئاستیدا بێدەنگ دەبن.
More News
 copy.jpg)
Most Popular
-
لێکتێگەشتنی سێ قۆڵی بۆ هەناردەکردنەوەی نەوتی هەرێمی کوردستان کرا
هەواڵ2025-03-06
1
-
دوو ژن لە قۆناغی سەختدا پارتی و یەکێتیان ئاشت کردەوە
هەواڵ2025-03-08
2
-
هەفتەی داهاتوو لەسەر باری ئەو بارهەڵگرەی بووەهۆی گیانلەدەستدانی وریا دۆسیە دەکرێتەوە
هەواڵ2025-03-06
3
-
مۆڵەتە 120 رۆژییەکەی ئەمریکا کۆتاییهات، عێراق هەناردەکردنی غاز لە ئێرانەوە رادەگرێت
هەواڵ2025-03-08
4
-
ئەمریکا بە نەوتی کوردستان دژایەتی ئێران دەکات
هەواڵ2025-03-06
5
-
دانیال میتران .. ئەو ژنەی ئازاری ئاوارەیی کورد گەیاندییە کوردستان
هەواڵ2025-03-08
6
-
هەولێر و بەغدا پێکەوە کار بکەن… واشنتن فشاری نوێ لە حکومەتەکەی سودانی دەکات
هەواڵ2025-03-10
7
-
لە 9 کابینەی حکومەتی هەرێمی کوردستان تەنها 18 جار ژنان پۆستی وەزیرییان پێدراوە
هەواڵ2025-03-08
8
-18
زیانەکانی جپسى پەتاتە بۆ تەندروستى منداڵ
2025-03-11
منداڵان بە یەکێک لەو تەمەنان دادەنرێن کە زۆرترین خواردنی ئەم ماددە خۆراکیە بەکاردەهێنن.
مالپەڕی "Bubbles" هۆشداری داوە دەربارەی زیانی گەورەی خواردنی چپس بە تەندروستی منداڵان، لەوانەش:
١.زیادبوونی کێش: بڕێکی زۆر چەوری و وزەی تێدایە، مەترسی تووشبوون بە نەخۆشیەکانی شەکرە و دڵ زیاد دەکات.
٢ بڕێکی زۆر خوێی تێدایە: کە کارگەکان دەیخەنە ناو چپسەکانی پەتاتە بەمەبەستی بەرزکردنەوەی تامەکەی، ئەمەش دەبێتە هۆی چەندین کێشەی تەندروستی بۆ منداڵ، وەک نەخۆشی گورچیلە یان بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن.
٣.مادەی شێرپەنجەی تێدایە: ئەکریلامید بە رێژەیەکی زۆر لە چپسدا هەیە، هەروەها دەبێتە هۆی تێکچوونی دەمارەکانی منداڵ، بەتایبەتی کاتێک زوو زوو دەیخۆن.
٤. هۆکارێکە بۆ کلۆربوونی ددانەکان.
