ژیان
نەخۆشی شەکرە چۆن کاریگەری لەسەر بیرچوونەوە هەیە؟
2024-09-02
بەڵام بەگوێرەی تیمی توێژینەوەی دامەزراوەی کارۆلینسکای سوید، گۆڕینی شێوازی ژیانی تەندروست دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ رێگریکردن لە پیربوونی دەمارەکان.
توێژەری سەرەکی توێژینەوەکە، ئەبیگایل دۆڤ، بۆی دەرکەوتووە ئەو کەسانەی چالاکی جەستەیییان هەیە و جگەرەیان نەکێشاوە و کحولیان نەخواردووە، کەمتر تووشی پیربوونی مێشک دەبن.
لە کاتێکدا نەخۆشی شەکرەی جۆری دووەم لە مێژە وەک هۆکارێکی مەترسی بۆ تووشبوون بە نەخۆشی بیرچوونەوە ناسراوە، بەڵام کاریگەرییەکانی پێش ئەم جۆرەی شەکرە و دوای نەخۆشییەکە لەسەر تەندروستی مێشکی ئەو کەسانەی کە نەخۆشی بیرچوونەوەیان نییە کەمتر هەستی پێ کراوە، دۆڤ و هاوکارەکانی ئاماژە بەوە دەکەن.
بەپێی راپۆرتی رۆژی تەندروستی، توێژەران پشتیان بە شیکردنەوەی سکانی MRIی مێشک بەستووە بۆ زیاتر لە ٣١ هەزار کەس کە تەمەنیان لە نێوان ٤٠ بۆ ٧٠ ساڵدایە، لە تۆمارەکانی بنکەدراوەی بایۆبانکی بەریتانی.
دۆڤ و هاوکارەکانی تەکنەلۆژیای زیرەکی دەستکردیان بەکارهێنا بۆ پێوانەکردنی "تەمەنی مێشکـ"ـی رێژەیی هەر تاکێک، بۆیان دەرکەوت ئەوانەی دووچاری نەخۆشی شەکرە بوون تێکڕای تەمەنی مێشکیان نیو ساڵ زیاترە لەو کەسانەی کە ئەو حاڵەتەیان نەبووە.
دۆڤ وتی: "رێژەی بەرز لە تووشبوون بە نەخۆشی شەکرە هەیە، هیوادارین توێژینەوەکانمان یارمەتیدەر بن بۆ رێگریکردن لە تێکچوونی یادگە و تووشبوون بە خەمۆکی لە کەسانی تووشبوو بە نەخۆشی شەکرە."
More News
 copy.jpg)
Most Popular
-
"یەکەم بارانی ئەمساڵ لە کۆتایی ئەم هەفتەیە دەبارێت"
هەواڵ2025-09-13
1
-
نەخۆشی ناسۆر چییە و نیشانەکانی کامانەن؟
تەندروستی2025-09-13
2
-
بەشە ئاردی 700 هەزار کەس دەبڕدرێت
هەواڵ2025-09-14
3
-
ئەم هەفتەیە ئەنجوومەنی دەوڵەت چارەنووسی مووچە یەکلایی دەکاتەوە
هەواڵ2025-09-13
4
-
دامەزراوەی ڤیژن و ناوەندی نەهرین یاداشتنامەیەکیان واژۆکرد
هەواڵ2025-09-15
5
-
شاسوار عەبدولواحید: لەم هەڵبژاردنەدا تەپڵ بەم دەسەڵاتە لێ دەدەین
هەواڵ2025-09-11
6
-
حکومەتی هەرێم هەڕەشەی کشانەوە لە پرۆسەی سیاسی عێراق دەکات
هەواڵ2025-09-11
7
-
قەیرانی بێ مووچەیی کاریگەری دەبێت؟ عێراق و هەرێم دەچنە ناو پرۆسەی بانگەشە و هەڵبژاردنەوە
هەواڵ2025-09-13
8
تەندروستی
بێ دەنگی تەواو، هۆکارێکە بۆ گەشەکردنی خانەکانی مێشک
2025-09-16
بە پێی توێژینەوەیەک کە کۆمەلێک زانای ئەلمانی و ئەمرێکی ئەنجامیان داوەو لە گۆڤاری بەناوبانگی Brain Structure and Function بڵاوکراوەتەوە، زاناکان ئاماژەیان بەوە داوە بێ دەنگی یەکێک لەو هۆکارانەی دەتوانێت ببێتە هۆی گەشەکردنی خانەکانی مێشک.
لە توێژینەوەکەدا، توێژەران کۆمەلێک مشکیان هێنا، و کۆمەلێک دەنگی جیاوازیان لەسەریان تاقیکردەوە هەر لە ژاوەژاو و مۆسیقا و بیدەنگی تەواو، بۆ ئەوەی بزانن کارێگەرییان چۆنە، ئەنجامەکان ئەوەیان دەرخست کە تەنها بێدەنگی تەواو بووەتە هۆی گەشەکردنی بەرچاوی دەمارە نوێیەکانی ناو مێشک کە ڕاستەوخۆ بەشدارە لە بیرەوەری و فێربوون و هەست و سۆزدا.
هەروەها ئاماژەش بەوە کراوە تەنانەت مۆسیقای کلاسیکیش کە بە شێوەیەکی نەریتی پەیوەستە بە باشتربوونی کارکردی مەعریفیەوە، وەک بێدەنگی کاریگەر نەبوو. توێژەران تێبینیان کردووە کە خانە تازە بەرهەم هێنراوەکان لە بێدەنگیدا نەک هەر ژمارەیان زیاترە، بەڵکو چانسی مانەوە و گەشەکردنیان بۆ دەمارەخانە چالاکەکان باشترە.
ئەم دۆزینەوە ئەوەمان بۆ پێشنیار دەکات ڕەنگە کاتی ئەوە هاتبێت کە ڕۆژانە تەنها دوو کاتژمێر بێدەنگی بە خۆمان بدەین، لەناو پەلەقاژەی ژاوەژاوی دیجیتاڵی و میدیا و فشاری ڕۆژانە و کارکردندا؛ نەک وەک تەنیایی، بەڵکو وەک دەرمانێکی ڕاستەقینە بۆ گەشەکردن و بنیاتنانەوەی دەروون.
