Health
-
ئایا ڕانه‌گرتنی میز لە ڕێگەى له‌یزه‌رەوە چارەسەر دەکرێت؟
دکتۆر سومەیە عەتا دەڵێت، چارەسەری لەیزەر بۆ ڕانەگرتنی میز ڕێگایەکی نوێیە بریتییە لە بەکارهێنانی لەیزەر بۆ هاندانی بەرهەمهێنانی کۆلاجین لە شانەکانی دیواری زێ،
تەندروستی2024-10-07
-
خواردنی فستق دەبێتە هۆی باشتر گەشەکردنی ماسوولکەکان
توێژینەوەیەکی نوێ دەریخستووە، خواردنی فستق دەبێتە هۆی باشتر گەشەکردنی ماسوولکەکان، سوودی بۆ یاریزانانیش زۆرە.
تەندروستی2024-10-06
-
شەش میوە و چەرەسات بەیانیان نابێت بخورێن
زۆرینەمان حەزمان بە خواردنى چەرەسات و هەندێک جا میوە هەیە، بەڵام خواردنیان پەیوەندیی بە کاتەوە هەیە و ناکرێت بە بەیانیان و بە گەدەى بەتاڵ بخورێن.
تەندروستی2024-10-03
-
چۆن دواى لەدەستدانى کێشت رێگە لە دوبارە قەڵەوبونەوە دەگریت؟
لەدەستدانى کێش، بەتایبەتیش لەدەستدانى کێشێکى زۆر کارێکى ئاسان نییە و ورە و خۆڕاگرییەکى زۆرى دەوێت
تەندروستی2024-10-02
-
لەبەر ئەم پێنج هۆکارە بەیانیان شۆفان بخۆ
پسپۆڕانى بوارى خۆراک بۆ بەدەستهێنانى ژەمێکى پڕ سود رێنماییمان دەکەن کە ژەمى بەیانیانمان شۆفان لەخۆبگرێت، بۆ ئەم مەبەستەش پێنج هۆکاریان خستوەتەڕو کە ئەمانەن:
تەندروستی2024-10-01
-
توێژینه‌وه‌یه‌ك: شیری ئافره‌ت سوودی بۆ پیاوان هه‌یه
توێژینه‌وه‌یه‌كی نوێی زانستی ده‌ری ده‌خات شیری ئافره‌ت نه‌ك هه‌ر بۆ منداڵ سوودبه‌خشه، به‌ڵكوو گه‌وره‌ساڵایش ده‌توانێت به كاری بهێنێت و چه‌ندان سوودی پێ ده‌گه‌یه‌نێت.
تەندروستی2024-09-30
-
عەقڵی بەئاگا و نائاگا جیاوازیان چییه؟
ئەدمۆند سبنسر ده‌ڵێت" عەقڵ ئەو شتەیە کە واتلێدەکات تەندروست بیت یاخود نەخۆش، بەختەوەر بیت یاخود دڵناخۆش، دەوڵەمەندبیت یاخود هەژار".
تەندروستی2024-09-28
-
چی بەسەر جەستەدا دێت گەر هەمیشە لە کاتی دانیشتندا قاچەکانت لەسەر یەکتر دابنێیت؟
هەموومان شێوازی تایبەتی دانیشتمان هەیە و هەر کەسەمان بە جۆرێک دانیشتن هەست بە ئارامی ئەکەین، بەڵام ئەمە مانای ئەوە نییە کە ئەو شێوازە دانیشتنە باش بێت
تەندروستی2024-09-26
-
بەکارهێنانی مۆم بۆ پاککردنەوەی گوێ بنەمای زانستی و راستی هەیە؟
بەکارهێانی مۆم بۆ پاکردنەوە گوێچکەکان، جگە لەبازرگانیکردن پێیەوە! هیچ بنەمایەکی پزیشکی و تەندروستی نییە.
تەندروستی2024-09-24
-
چی بەسەر جەستەتدا دێت ئەگەر پرۆتینی زۆر بخۆیت؟
زیادەڕەوی لە هەر شتێكدا، كە چەندیش بەسود بێت، دەگۆڕێت بۆ زیان، زیادەڕەوی لە خواردنی پرۆتین، دەكرێت چەندین كاریگەریی لەسەر جەستە هەبێت، ئەوانیش:
تەندروستی2024-09-22
