پسپۆڕانی تەندروستی باس لەوە دەکەن هەستیاری و حەساسیەتی وەرزی بە تایبەتی لە وەرزی بەهار و پاییز، ساڵ لە دوای ساڵ ماوەی نەخۆشییەکە درێژتر دەبێتەوە
ڕێکخراوی تەندروستی جیهانی ئاماژەی بەوە کردووە کە نەخۆشی سوورێژە بەرزترین ئاستی لە ٢٥ ساڵی ڕابردوودا لە ئەورووپا تۆمار کردووە
کاهوو دەوڵەمەندە بە ماددە خۆراکییە پێویستەکان، ئەمەش وایکردووە ببێتە هەڵبژاردەیەکی نایاب لە مانگی پیرۆزی ڕەمەزاندا.
لە کاتی بە ڕۆژوو بووندا زۆرتر هەست بە سەرما بەتایبەت لەم وەرزەدا کە ئەمەش هۆکاری خۆی هەیە
بەهۆی سووودە زۆرەکانی ئاو وە خورما واباشترە بەربانگ بەم دوو خۆراکە بکەینەوە
ئەو کەسانەی نەخۆشی گورچیلەکانیان هەیە دەتوانین لە ڕێگەی زۆر خواردنی ئاو بە ڕۆزووبن
توێژینەوەیەک کاریگەری خواردنەوەی قاوە لەسەر دۆخی جەستەیی و هاوسەنگی بە تایبەت لە کەسانی بەساڵاچوودا ئاشکرا دەکات
هەندێک لە سەرچاوەکانی هەواڵ باس لەوە دەکەن بەهۆی سەکتەی دڵەوە گیانی لەدەست داوە، بەڵام لە ئێستادا بە شێوەی فەرمی باس لە هۆکاری سەرەکی گیان لە دەست دانی ناکرێت و چاوەڕوانی ڕاپۆرتی پزیشکی دەکرێت.
مانگی رەمەزان جگە لە رووە ئایینییەکەی، سودی تەندروستی زۆر بە جەستەش دەگەیەنێت، زۆرن ئەو کەسانەش کە دەیانەوێت لەم مانگەدا کێشی جەستەیان داببەزێنن.
پسپۆڕێکی نەخۆشییەکانی هەناو و شەکرە ئاشکرای دەکات، پاقلاوە بە ناو خۆراکە، چونکە بێسوودە و بە زیانە.