قاچاخچێتی ڤیزا لەکوردستان، بردنەدەرەوەی ملیۆنان دۆلار

 ژمارەیەكی زۆر لە هاوڵاتیانی هەرێم لەپێناو وەرگرتنی ڤیزەی شنگن و ئەمریكا و كەنەدا و بەشێك لە وڵاتانی كاریبی، پارەیەكی زۆر خەرج دەكەن، بەڵام هەندێكیان بێ ئەوەی ڤیزە وەربگرن گیرفانیان بەتاڵ كراوەتەوە.

زۆرێك بۆ كێشانەوەی پارە لە خەڵك بوونەتە قاچاخچی و پارەیەكی زۆری هاوڵاتیانیان بردووە، یەكێك لەو پاڵنەرانەی وایكردووە هاوڵاتیان فێڵیان لێ بكرێت پەیجەكانی سۆشیال میدیایە، بەشێك لە پەیجەكان بە ئاشكرا بانگەشە بۆ ڤیزای كەنەدا و شنگن و ئەمریكا و وڵاتانی ئەمریكای ناوەڕاست (كاریبی) دەكەن، ئەو پارانەی هاوڵاتیان دەیدەنە ئەو ڤیزانە بۆ توركیا و ئێران و بەشێك لە وڵاتانی دیكە حەواڵە كراون، واتە لەو رێگەیەوە پارەیەكی زۆر لە هەرێمەوە دەچێتە وڵاتان.

بەپێی بەدواداچوونێكی MIC لە ماوەی زیاتر لە دوو ساڵدا نزیكەی یەك ملیۆن دۆلار بۆ ڤیزای شنگن و ئەمریكا و بەشێك لە وڵاتان حەواڵەی دەرەوە كراوە، ئەمە تەنها لە نوسینگەكانی هەولێر، بەشێك لەو پەیجانەشی كە بانگەشە بۆ ڤیزا دەكەن ئێستا داخراون و خاوەنەكانیشیان ونن.

هاوڵاتییەكی هەرێمی كوردستان كە دانیشتووی هەولێرە، لە بەدواداچوونەكەی MIC قسەیكرد و وتی "لەماوەی هەشت مانگدا 70 هەزار دۆلارم داوە بۆ ڤیزا، ئەو كەسەی بەنیازبوو كارەكەم بۆ ئەنجام بدات وتی دۆخەكە تێكچووە و زیاتری پێدەچێت، بە گشتی 95 هەزار دۆلارم خەرج كردووە بەناوی وەرگرتنی كرێی باج و خانوو چەندین شتی دیكە كە دواتر زیایدكردووە، ئەمە لەماوەی 10 مانگ كە بڕیاربوو گەشت بكەم بەڵام گەشتیشم نەكرد".

كێشانەوەی پارەیەكی زۆر لە خەڵك بەناوی وەرگرتنی ڤیزاوە لەكاتێكدایە، وەرگرتنی ڤیزا ئەگەر هاوڵاتییەك خۆی مامەڵەكانی ئەنجام بدات 500 دۆلاری تێدەچێت، بەشێك لە نوسینگەكان ئەو ڤیزایە بە پارەیەكی خەیاڵی دەفرۆشنەوە.

بەوتەی سالار مەرزانی، كە خاوەنی كۆمپانیایەكی گەشتیارییە، هیچ كۆمپانیایەك ناتوانێت بە گرەنتی ڤیزە وەربگرێت و هیچ كۆمپانیایەكیش پەیوەندی ڕاستەوخۆی لەگەڵ كونسوڵخانەكان نییە.

لەدرێژەی بەدواداچوونەكەی یەكێك لە كوردانی دانیشتووی كەنەدا، بە MIC ی وت "هەندێك كەس بەناوی پەسەندكردنی خوێندن لە كەنەدا و ئەمریكا هەڵدەخەڵەتێنرێن، بەڵام ئەوە تەنها پارچە وەرەقەیەكە، كەسانێك لە كەنەداوە خۆیان وەكو پارێزەر ناساندووە، بەڵام من بەدواداچوونم كردووە تەنها وەرەقەیەكە و دروستكراوە و دواتریش ئەو كەسانەی داوای ڤیزەیان پێكردووە ڕەتكراونەتەوە".

لە دادگاكانی هەرێم سكاڵایەكی زۆر لەسەر دۆسیەی فێڵ كردن لە هاوڵاتیان بۆ وەرگرتنی ڤیزا تۆماركراوە، پارێزەر سۆران جەلال دەڵێت  "كەسانێكی زۆر هەستاون بە ساختەكردنی ڤیزا بۆ فێڵكردن لە كەسانی تر، ئەمەش بەپێی ماددەی 456 لەیاسای سزادانی عێراقی دەبێتە فێڵكردن كە سزای زیندانیكردنی بۆ دانراوە".

وەك غازی رەسوڵ، سەرۆكی ئەنجومەنی بۆرسەی هەولێر دەڵێت خەڵكێكی زۆر بۆ ماوەیەك نوسینگەیان كردووەتەوە و پارەیەكی زۆریان لە خەڵك وەرگرتووە، پاشانیش نوسینگەكانیان داخستووە و هیچ ناونیشانێكیان نەماوە".

خاوەن كۆمپانیایەكی ئاڵوگۆڕی دراو، ئامۆژگاری خەڵك دەكات كە "نابێت بەهیچ شێوەیەك متمانە بە نوسینگەكانی دەرەوەی بازاڕ بكەن كە پاش ماوەیەك دایدەخەن".

سالار مەرزانی، خاوەنی یەكێك لەو كۆمپانیایانەی پاسپۆڕتی وڵاتانی كاریبی بۆ خەڵك وەردەگرن دەڵێت "وەرگرتنی ئەو پاسپۆڕتانە لە 120 هەزار دۆلارەوە دەستپێدەكات.

بەگوێرەی ئامارە نافەرمیەكان لەهەرێمی كوردستان نزیكەی هەزار خێزان پاسپۆڕتی وڵاتانی ئەمریكای ناوەڕاست و كاریبییان كڕیوە.

تەندروستی

لە سوڕی مانگانەدا چی بكەم بۆ ئەوەی ئازارم كەم بێتەوە؟

بەشێك لە خانمان لەكاتی سوڕی مانگانەدا هەست بە كرژبوون و ئازارێكی تاڕادەیەك قورس دەكەن،  كە وادەكات كارە ئاساییەكانی ڕۆژانەیان بۆ سەختتربێت، بۆ ئەوەی ئازارەكانی پەیوەست بە سوڕی مانگانەت كەم بكەیتەوە ئەم ڕێنماییانە جێ بەجێ بكە:

كاتی سوڕی مانگانە هەوڵبدە شیرینی، چەوری وسوێری و كافاین كە لە چا و قاوەدا هەیە كەم بكەیتەوە.

حەبە ئازارشكینەكانی وەك ئیبوپروفین (٦٠٠-٨٠٠) میلیگرامی بخۆ بۆ كەمكردنەوەی ئازارەكەت

هەوڵبدە بەشێوازی بازنەیی مەساجی بەشی خوارەوەی سكت بكە.

باشترە خواردنی سەوزە ومیوە زیاد بكەیت لە ژەمەكانت، ژەمەكانت با سوك بن  و زوو زوو خورادن بخۆ.

شتێكی گەرم لە شێوەی " جەوەنە" بخەرە سەر سكت.

خواردنەوە گەرمەكان بخۆوە.

هەوڵبدە دوربكەویتەوە لە سترێس و دڵە ڕاوكێ، پیاسەیەكی كەم یان یۆگا وهەرچالاكییەكی دیكە وادەكات كەمتر هەست بەئازار بكەیت.

هەوڵبدە بە ئاوێكی گەرم خۆت بشۆیت.

بۆچی لەكاتی سوڕی مانگانە هەست بە ئازار دەكەم؟.

لەكاتی سوڕی مانگانەدا دیواری منداڵدان كرژ دەبێت بۆ ئەوەی یارمەتی داماڵینی ناوپۆشی منداڵدان بدات لەكاتی سوڕی مانگانەدا، ئەمەش فشار دەخاتە سەر مولولەی خوێنەكان و وادەكات  ڕۆشتنی خوین بۆ ئەو بەشەی جەستە كەم بێتەوە بەمەش ئۆكسجینی تەواو ناگاتە خانەكانی منداڵدان، لەم حاڵەتەشدا لە نەبوونی ئۆكسجیندا خانەكانی منداڵدان دەست ئەكەن بەدەردانی ماددەی كیمیایی كە دەبنە هۆی هەستكردن بە ئازار،لەگەڵ ئەوەشدا ئەم ماددە كیمیاییانە دەبنە هۆی دەردانی ماددەیەكی دیكە بەناوی پڕۆستاگلاندین، ئەمەش وادەكات زیاتر دیواری منداڵدان كرژ ببێت و ئازارێكی زۆرتر دروست بكات.