هەرێمی كوردستان نەوت بە چەند دەفرۆشێت و داهاتەكەی چەندە؟

بەپێی بەڵگەنامەیەكی كۆمپانیای بەبازاڕكردنی نەوتی عێراق(سۆمۆ) كە سەر بە وەزارەتی نەوتی عێراقە و مێژووەكەی بۆ هەشتی ئەم مانگە دەگەڕێتەوە، هەرێمی كوردستان لەدوو مانگی سەرەتای ئەمساڵدا بەبەهای ملیارێك و 834 ملیۆن و 741 هەزار و 640 دۆلار نەوتی فرۆشتووە.

بڵاوبوونەوەی بەڵگەنامەكە لەكاتێكدایە میدیای نزیك لە پارتی دیموكراتی كوردستان و حكومەتی ماوەبەسەرچووی هەرێم، بانگەشەی ئەوە دەكەن داهاتی نەوت كەمیكردووە و باس لەوەش دەكەن هاوكات داهاتی ناوخۆی هەرێم كەمیكردووە، بەڵام داتاكان دەریدەخەن ئەگەر داهاتی ناوخۆش كەمیكردبێت پارەی نەوت بەشی دابەشكردنی مووچە دەكات.

بەڵگەنامەكە نوسراوێكی كۆمپانیای سۆمۆیە بۆ وەزارەتی دارایی عێراق دوای ئەوەی مستەفا سەنەد پەرلەمانتاری سەربەخۆی بەسرە لەپەرلەمانی عێراق سكاڵای لەسەر ناردنی 400 ملیار دینار بۆ هەرێم تۆماركرد.

لەنوسراوەكەی كۆمپانیای بەبازاڕكردنی نەوتی عێراق(سۆمۆ) ئاماژەی بەبڕیارێكی دادگای فیدراڵی كردووە كە 15 ی شوباتی 2022 دەریكردووەو هەرێم پابەند دەكات بە ڕادەستكردنی نەوت و غاز بە ناوەند، هاوكات خشتەی نرخ و بڕی فرۆشتنی نەوتی هەرێمی كوردستانی لەبەندەری جەیهانی توركیا بڵاوكردووەتەوە.

بەپێی خشتەكە كە مانگی كانوونی دووەم و شوباتی ئەمساڵە، هەرێمی كوردستان كۆی گشتی 24 ملیۆن و 73 هەزار و 523 بەرمیل نەوتی فرۆشتووە، بەهاكەشی یەك ملیار و 834 ملیۆن و 741 هەزار و 640 دۆلار بووە.

هەرێم لەمانگی كانوونی دووەمی ئەمساڵ هەر بەرمیلێك نەوتی بە 75 دۆلار و 55 سەنت فرۆشتووە، لەمانگی شوباتیشدا بەرمیلێك نەوتی بە 76 دۆلار و 83 سەنت فرۆشتووە، واتە پێچەوانەی بانگەشەی میدیا سێبەرەكانی حكومەت و حزبەكانی دەسەڵات نە داهاتەكەی و نە بڕی فرۆشتنی هەرێم كەمی نەكردووە، فرۆشتنی نەوتەكەش هاوشێوەی ساڵی ڕابردوو چەند دۆلارێك كەمتر بووە لەنرخی برێنتی جیهانی.

تەندروستی

لە سوڕی مانگانەدا چی بكەم بۆ ئەوەی ئازارم كەم بێتەوە؟

بەشێك لە خانمان لەكاتی سوڕی مانگانەدا هەست بە كرژبوون و ئازارێكی تاڕادەیەك قورس دەكەن،  كە وادەكات كارە ئاساییەكانی ڕۆژانەیان بۆ سەختتربێت، بۆ ئەوەی ئازارەكانی پەیوەست بە سوڕی مانگانەت كەم بكەیتەوە ئەم ڕێنماییانە جێ بەجێ بكە:

كاتی سوڕی مانگانە هەوڵبدە شیرینی، چەوری وسوێری و كافاین كە لە چا و قاوەدا هەیە كەم بكەیتەوە.

حەبە ئازارشكینەكانی وەك ئیبوپروفین (٦٠٠-٨٠٠) میلیگرامی بخۆ بۆ كەمكردنەوەی ئازارەكەت

هەوڵبدە بەشێوازی بازنەیی مەساجی بەشی خوارەوەی سكت بكە.

باشترە خواردنی سەوزە ومیوە زیاد بكەیت لە ژەمەكانت، ژەمەكانت با سوك بن  و زوو زوو خورادن بخۆ.

شتێكی گەرم لە شێوەی " جەوەنە" بخەرە سەر سكت.

خواردنەوە گەرمەكان بخۆوە.

هەوڵبدە دوربكەویتەوە لە سترێس و دڵە ڕاوكێ، پیاسەیەكی كەم یان یۆگا وهەرچالاكییەكی دیكە وادەكات كەمتر هەست بەئازار بكەیت.

هەوڵبدە بە ئاوێكی گەرم خۆت بشۆیت.

بۆچی لەكاتی سوڕی مانگانە هەست بە ئازار دەكەم؟.

لەكاتی سوڕی مانگانەدا دیواری منداڵدان كرژ دەبێت بۆ ئەوەی یارمەتی داماڵینی ناوپۆشی منداڵدان بدات لەكاتی سوڕی مانگانەدا، ئەمەش فشار دەخاتە سەر مولولەی خوێنەكان و وادەكات  ڕۆشتنی خوین بۆ ئەو بەشەی جەستە كەم بێتەوە بەمەش ئۆكسجینی تەواو ناگاتە خانەكانی منداڵدان، لەم حاڵەتەشدا لە نەبوونی ئۆكسجیندا خانەكانی منداڵدان دەست ئەكەن بەدەردانی ماددەی كیمیایی كە دەبنە هۆی هەستكردن بە ئازار،لەگەڵ ئەوەشدا ئەم ماددە كیمیاییانە دەبنە هۆی دەردانی ماددەیەكی دیكە بەناوی پڕۆستاگلاندین، ئەمەش وادەكات زیاتر دیواری منداڵدان كرژ ببێت و ئازارێكی زۆرتر دروست بكات.