تەندروستی

بەم نیشانانە بزانە پوکت تەندروستە

📌ڕەنگی پەمەیی: پووکی تەندروست دەبێت ڕەنگێکی پەمەیی کاڵ تا مامناوەند بێت، سووربوونەوە، سووری تۆخ یان وەنەوشەیی پووک دەتوانێت نیشانەی هەوکردن یان نەخۆشی پووک بێت.

📌پێکهاتەی پتەو: پووکی تەندروست دەبێت هەست بە پتەویی بکات لەکاتی دەست لێدان، ئەو پووکانەی کە نەرمن، ئیسفەنجییە، یان ناسکن بە دەست لێدان، دەتوانێت ئاماژە بێت بۆ کێشەیەک.

📌ڕەنگی یەکگرتوو: پێویستە ڕەنگی پووکەکانت بە درێژایی دەمت یەکسان بێت، ئەگەر سەرنجت دا پەڵەی ڕەنگ گۆڕاو یان پەڵەی سپی، ئەوە دەتوانێت نیشانەی کێشەی تەندروستی دەم و ددان بێت.

📌بێ خوێنبەربوون: پووکی تەندروست نابێت خوێنبەر بێت کاتێک فڵچە دەکەیت، نێڵی دەدەیت، یان دەخۆیت، ئەگەر هەستت بە خوێنبەربوون کرد، لەوانەیە نیشانەی هەوکردنی پووک یان نەخۆشی دەوری ددان بێت.

📌ئاوسانی نییە: نابێت پووک ئاوساو و پفکاوی دەربکەوێت، ئاوسانی دەتوانێت نیشانەی هەوکردن و هەوکردن بێت.

📌بێ پاشەکشەی پووک: نابێت پووک پاشەکشە بکات یان لە ددانەکان دوور بکەوێتەوە، پاشەکشەی پووک دەتوانێت ڕەگی ددانەکان دەربخات و ببێتە هۆی هەستیاری و کێشەی دیکە.

📌کەمترین ئازار یان ناڕەحەتی: پووکی تەندروست نابێت ئازار و ناڕەحەتی هەبێت، ئەگەر هەست بە ئازار، ناڕەحەتی، یان هەستیاری لە پووکەکانتدا کرد، ئەوە دەتوانێت نیشانەی کێشەیەک بێت.

📌هەناسەى تازە: پووکى تەندروست بەشدارە لە هەناسەى تازە، بۆنی ناخۆشی بەردەوام (هالیتۆزی) پەیوەست دەبێت بە کێشەکانی پووکەوە.

تەندروستی

بەکارهێنانی مەیکەپی دژە ئاو مەترسیدارە؟

توێژینەوەیەک کە لە گۆڤاری زانستی ژینگە و تەکنۆلۆژیادا بڵاو کراوەتەوە ئاماژەی بەوە داوە، بەشێک لە بابەتی جوانکارییەکان کە ئەمڕۆ بەکار دێت، ڕێژەیەکی زۆر لە ماددە کیمیایییە ژەهراوییەکان لە پێکهاتەیاندا هەیە وەک پۆڵی فلۆرۆ ئەڵکیل (PFAS ) . کە بەداخەوە لە پێکهاتەی ماددە جوانکارییەکاندا ئەم ماددە نانووسرێت بۆ ئەوەی خەڵک هۆشیار بێت.

ئیدارەی خۆراک و دەرمانی ئەمریکی (FDA) باس لەوە دەکات، بەشێک لە بابەتە جوانکارییەکانی وەکوو بۆیەی نینۆک و کرێمەکان و سوراو و قەڵەم چاو و ماسکەرا، دەکرێت ئەم ماددانەی تێ بکرێت بۆ ئەوەی زۆرتر بە درەوشاوەیی دەربکەوێت. بۆیە زۆر گرنگە ئەو بابەتە جوانکارییانە بەکار دێت کە دڵنیان لەوەی ئۆریجیناڵە و کوالێتی بەرزە.