تەندروستی

بۆچی وا باشترە ڕاستەوخۆ پێش خەوتن خۆت نەشۆیت؟

Mic
2023-11-02

زۆر کەس بۆ ئارامبونەوەی مێشک و دەروونی و تێپەڕاندنی قورساییەکانی ئەو رۆژە شەوان پێش چوونە جێگەی نوستن خۆیان دەشۆن دواتر ڕاستەوخۆ دەخەون کە ئەمەش زیانی تەندروستی هەیە .

ماڵپەڕی برایتساید لە بابەتێکی تەندروستیدا ئاشکرایکردوە کە نابێت ڕاستەوخۆ پێش چوونە جێگەی نوستن خۆت بشۆیت چونکە ئەم زیانانە بە جەستە دەگەیەنێت:

📌بەهۆی ناهاوسەنگی پلەی گەرمی جەستەت بە ئاسانی خەوت لێناکەوێت و ناچیتە خەوی قوڵەوە.

📌بەهۆی بەرزبونەوەی فشاری خوێنەوە لێدانی دڵ ناڕێک دەبێت و فشاری دەروونی زیاد دەکات.

📌زیان بە زیندەپاڵی جەستە دەگەیەنێت کە هۆکارە بۆ خاوبوونەوەی کرداری تواندنەوەی چەوری جەستە و زیادبوونی کێش.

📌خەوتن بە قژی تەڕ زیان بە تەندروستی جەستەو قژ  دەگەیەنێت و کڕێشی قژ زیاد دەکات.

بابەتی لێکچو

More News

Most Popular

هەواڵ

مەترسییەکانی بە قەزابوونی قەرەتەپە لایەنە کوردییەکان یەکدەخات

Mic
2025-07-08


دوای ئەوەی ئەنجومەنی پارێزگای دیالە بڕیاری بە قەزابوونی ناحەی قەرەتەپەی دەرکرد، لایەنە کوردییەکان بە توندی دژی بڕیارەکە وەستاونەتەوە، جەختدەکەنەوە، بڕیارەکە هەوڵێکە بۆ تێکدانی دیمۆگرافیای ناوچەکە و هەروەها، بڕیارەکە پێچەوانەی مادەی 140ـى دەستورە.

ئەنجومەنی پارێزگای دیالە بەکۆی دەنگ، بڕیاری بە قەزابوونی ناحیەی قەرەتەپەی پەسەندکرد، کە ناحیەیەکی سەر بە قەزای خانەقین بوو، بەپێی بڕیارەکە، جگەلەوەی قەرەتەپە لە خانەقین دادەبڕێت، ناحیەکانی کۆکس و جەبارە لە کفری دادەبڕێت و دەخرێنە سەر قەزا تازەکە.

بڕیارەکە نیگەرانی لایەنە کوردییەکانی لێکەوتووەتەوە و و پێیانوایە، بڕیارەکە هەوڵێکە بۆ تێکدانی دیمۆگرافیای ناوچەکە و پێچەوانەی مادەی 140ـى دەستورە.

بۆ رەتکردنەوەی بڕیارەکە، ئەمڕۆ سەرجەم لایەنە کوردییەکان لە خانەقین کۆدەبنەوە، بە وتەی شێرکۆ میروەیس، لێپرسراوی مەڵبەندی یەکێتی لە خانەقین لە کۆبونەوەکەدا، بڕیارێکی بەکۆمەڵ دەدەن بۆ رەتکردنەوەی ئەو ستەمەی لە کورد دەکرێت .

لێپرسراوی مەڵبەندی یەکێتی لە خانەقین وتیشی: پێشێلکارییەکە مەترسییە لەسەر هەموو کوردستان و ئایندەی کورد لە ناوچە کوردستانییەکانی دەرەوەی ئیدارەی هەرێمی کوردستان.

ئەوس مەهداوی، نوێنەری یەکێتی لە ئەنجومەنی پارێزگای دیالە رایگەیاند، ناحیەی قەرەتەپە هێشتا تایبەتمەندیی بەقەزابوونی تێدانییە، ژمارەی دانیشتووانەکەشی لە 400 هەزار تێپەڕ ناکات، تاوەکو بێتە قەزا، بەڵام وەزیری پلاندانان، وەک کارێکی سیاسی ئەوەی کردووە، چونکە ئەوەی ئێستا بەڕێوەبەری ناحیەکەیە لە رووی سیاسییەوە سەر بە ئەوە، ئەو کارەش بۆ بانگەشەی هەڵبژاردن بەکاردەهێنێت.

TVPodcastهەواڵبنکۆڵکاری دەربارەی ئێمە 18-

ریکلاممان لەگەڵ بکە

+964 (0)770 153 6483

[email protected]

Designed and developed by AVESTA GROUP

Mic News. ©2021 All rights reserved