تەندروستی
چارەسەری خواردنی زۆر لە ڕێگەی هاندانی کارەبایی مێشکەوە
2024-06-11
توێژینەوەکە دەریخستووە
ئەو کەسانەی ئەم جۆرە چارەسەرەیان وەرگرتووە، لە ماوەی ٦ هەفتەدا حاڵەتەکانی
خواردنی زۆریان کەمکردووەتەوە لە تێکڕای نزیکەی ٢٠ جار لە مانگێکدا بۆ ٦ جار لە
مانگێکدا.
هەروەها ئەم کەسانە
ڕایانگەیاندووە کە لە سەرەتای ئەنجامدانی نەشتەرگەرییەوە تا ٤ کیلۆ کێشیان دابەزاندووە،
ئەمەش واتە هاندانی کارەبایی مێشک ڕەنگە یارمەتیدەر بێت بۆ چارەسەرکردنی زۆر
خواردن و دابەزاندنی کێش.
تەکنیکى هاندانى
مێشک کە پێی دەوترێت هاندانى ڕاستەوخۆى ترانزکرینال (TDCS)، شێوازەکانى ڕەفتارەکان دەکاتە ئامانج کە ڕەنگە
بەشداربن لە لەدەستدانى کۆنتڕۆڵکردن لەسەر خواردن.
چارەسەری هاندانی
جەریانی ڕاستەوخۆ لە ڕێگەی سەرەوە ڕێگەیەکی ناداگیرکەری هاندانی مێشکە کە بریتییە
لە بەکارهێنانی ئامانجدار لە تڕواندنی کارەبایی سەلامەت و کەم بۆ ناوچە تایبەتەکانی
پێستی سەر، بەزۆری لەسەر قۆڵۆنی جووڵەیی یان قۆڵۆنی پێش پێشەوە.
ئەم تەکنیکە دوو
یان زیاتر ئەلکترۆد بەکاردەهێنێت کە لەسەر ڕووی پێستی سەر دادەنرێت بۆ گەیاندنی
کارەبا. کارەبای TDCS بەناو
شانەکانی مێشکدا دەڕوات.
دکتۆر مایکل فلین،
هاوکارێکی توێژینەوە لە پەیمانگای دەروونی و دەروونناسی و زانستی دەمار لە کۆلێژی
کینگ لە لەندەن و یەکەم نووسەری توێژینەوەکە دەڵێت: چارەسەرەکانی ئێستا بۆ تێکچوونی
زۆر خواردن تەنها لە هەندێک کەسدا کاریگەرن، کە زۆرێکیان پێویستیان بە زیاترە. '
شایەنی باسە کە
تێکچوونی زۆر خواردن نەخۆشییەکە لە ئەنجامی خواردنی بڕێکی زۆر نائاسایی خۆراکەوە سەرهەڵدەدات،
هەروەها خۆخواردن بریتییە لە خواردنی خۆراکخۆری یان زیادەڕۆیی لە خواردنی خواردنەکان،
بەتایبەتی نانەواخانە و شیرینیەکان، بەو پێیەی ئەم کەسانە بە خواردنی ئەو خۆراکە ڕازی
نین کە لەش پێویستیەکان، و جەستە بەردەوامە لە داوای خۆراکی زیاتر ڕاستەوخۆ دوای تەواوکردنی
هەر ژەمێک، ئەمە ئاماژەیە بۆ پێویستی سەردانی پزیشک.
More News
 copy.jpg)
Most Popular
-
بەشە ئاردی 700 هەزار کەس دەبڕدرێت
هەواڵ2025-09-14
1
-
دامەزراوەی ڤیژن و ناوەندی نەهرین یاداشتنامەیەکیان واژۆکرد
هەواڵ2025-09-15
2
-
دیواری رۆژئاوا، ئەو شوێنەی جولەکەکان لە ئەقسا بە پیرۆزتری دەزانن
هەواڵ2025-09-14
3
-
مووچە زامنکرا.. بەستەڵەکی نێوان هەرێم و بەغدا توایەوە
هەواڵ2025-09-16
4
-
دوو بازرگانی ماددەی هۆشبەر بەهاوکاریی ئاسایشی سلێمانی لە سعودییە دەستگیرکران
هەواڵ2025-09-15
5
-
ئەنجوومەنی دەوڵەت وەڵامی ئەنجوومەنی وەزیرانی عێراق دەداتەوە
هەواڵ2025-09-18
6
-
موقتەدا سەدر هەڵبژاردن رەتدەکاتەوە و چاوەڕێی دوو ئەگەرە
هەواڵ2025-09-17
7
-
بێ دەنگی تەواو، هۆکارێکە بۆ گەشەکردنی خانەکانی مێشک
تەندروستی2025-09-16
8
هەواڵ
ئەنجوومەنی دەوڵەت وەڵامی ئەنجوومەنی وەزیرانی عێراق دەداتەوە
2025-09-18
کۆبوونەوەی ئەنجوومەنی دەوڵەت لەبارەی
داهاتی نانەوتیی هەرێمی کوردستان کۆتایی هات و چاوەڕوان دەکرێت ئەمڕۆ وەڵامی ئەنجومەنی
وەزیرانی عێراق بداتەوە.
بەگوێرەی زانیارییەکان لە کۆبوونەوەکەدا شاندێکی
هەرێمی کوردستان بەشداربوون، کۆبوونەوەکە بە هەنگاوێکی گرنگ بۆ چارەسەری گرفتی
مووچەی هەرێمی کوردستان دادەنرێت.
ئەنجوومەنەکە ئەمڕۆ چوارەم کۆبوونەوەی لەسەر پرسی داهاتی ناوخۆی هەرێمی کوردستان ئەنجامدا و، تێیدا تاوتوێی پرسی داهاتی نانەوتیی
هەرێم، کە یەکێکە لە خاڵە ناکۆکانی نێوان حکومەتی هەرێم و عێراق.
هەر بەگوێرەی زانیارییەکان؛ پێشبینیدەکرێت
ئەمڕۆ ئەنجوومەنی دەوڵەت ئەنجامی کۆبوونەوەکە بە راپۆرتێک بۆ ئەنجوومەنی وەزیرانی
عێراق بەرزبکاتەوە.
رای ئەنجوومەنەکە لە بارەی کێشەی هەولێر و
بەغدا لەسەر داهاتی ناوخۆ بە یەکلاکەرەوە ناو دەبرێت و بۆ چارەسەری پرسی داهاتیی
ناوخۆی هەرێمی کوردستان لەنێوان هەولێر و بەغدا.
لە کاتێکدا ژمارەیەک لە چاودێران پێیان وایە، ئەو ئەرکەی
بە ئەنجوومەنی دەوڵەت سپێردراوە؛ کاری ئەو نییە و ناتوانێت چارەسەر بۆ کێشەکە
بدۆزێتەوە، بەڵکو دەبێت کێشەی داهاتی ناوخۆی هەرێم، دادگای باڵای فیدراڵی بڕیاری
لەبارەوە بدات.
