کاوڕ
کارەکانت بە باشی دەڕۆن و تواناکانت وات لێ
دەکەن بدرەوشێیتەوە، هەروەها زیاتر گرنگی بە جەسەتەو تەندروستیت دەدەیت.
گا
هەوڵبدە کەمێک چێژ وەرگرتن و بەسەربردنی کاتێکی
خۆش بخەیتە پێش کارو سترێسەکانتەوە کەمێک پشوو بدەیت.
دووانە
زیاتر کات لەگەڵ خێزان و هاوڕێکانت بەسەربەرە
و سەرنجت لەسەر ئەو شتانە بێت کە ئاسوودەیت بۆ دەهێنن.
قرژاڵ
سەرنجت لەسەر تەندروستی دەروونیت بێت گرنگی
بە باش بوونت بدە، ئەگەر پێویستتە قسە لەگەڵ هاوڕێیەک یان کەسێک بکەو گرێکانی دڵت
باس بکە.
شێر
پەرە بە تواناکانت بدە و ئیشەکانت بە ژییرانە
ڕابپەڕێنە، بەڵام پارەی زیاد لە پێویست خەرج مەکەو ئاگات لە باری داراییت بێت.
گووڵەگەنم
گرنگی بە جەستەو تەندروستیت بدە و ئەوەی پێویستتە
بەدەستی بهێنە، لە خۆت تێبگە و متمانەت بە خۆت هەبێت.
تەرازوو
ئەگەر پێویستتە هەندێک کات بەتەنیا بەسەر بەرەو
ئەوەی سترێست دەکات یەکلایی بکەرەوە، کەشێکی ئاسوودە بۆخۆت بڕەخسێنە و پشووبدە.
دووپشک
سەردانی هاوڕێکانت بکە و لەگەڵ خێزانەکەت
دابنیشە، گەر پێویستیشیکرد پەیوەندییە کۆنەکانت بەسەر بکەرەوە، دەکرێت یارمەتیدەر
بن و ئاسوودەتر بیت.
تیروکەوان
سوود لە ئینێرجی و تواناکانت ببینە چونکە دەکرێت
هەل و کاری گەورە چاوەڕێت بکەن و بگەیتە ئامانجەکانت.
گیسک
لە ڕۆتینەکانی ڕۆژانەت دوور بکەوەرەوە و هەوڵبدە
شتێکی جیاواز بکەیت و کەمێک دوور بکەویتەوە لە ژیانی دووبارە.
سەتڵ
دەکرێت بە هەڵچوونێک لە هەستەکانتا تێپەڕێت
و کەمێک زیاتر سۆزدار ببیت، بۆیە ئەوە بکە کە خۆت دەتەوێت و مەهێڵە شتەکان لەسەرت
قورس بن.
نەهەنگ
کاتێکی باشە بۆ دانانی پلانی نوێ و هەنگاوی
نوێ، هەروەها باشترە بۆ ژیانی سۆزداریت و ئەزموونکردنی خۆشەویستی نوێ.
شەڕی میدیایی جوڵانەوەی نەوەی نوێ و
کۆمەڵی دادگەریی لەگەڵ نزیکبوونەوە لە هەڵبژاردن گەرمتردەبێت، بەشێکیش وەک هۆکارێک
بۆ پەرتبوونی دەنگی ناڕازی پێناسەی دەکەن.
نزیکبونەوەی لە هەڵبژاردنی پەرلەمانی کوردستان شەڕی میدیایی
جوڵانەوەی نەوەی نوێ بە سەرۆکایەتی شاسوار عەبدولواحید و کۆمەڵی دادگەریی کوردستان
بە سەرۆکایەتی عەلی باپیر گەرم دەکات.
دەستپێکردنی پشووی هاوینەی پەرلەمانی کوردستان کە سەرۆکە
بەتەمەنەکەی لە لیستی نەوەی نوێیە، دیسانەوە بووەتە بابەتێکی دیکەی جەنگی میدیایی
نێوان نەوەی نوێ و کۆمەڵی دادگەریی.
کۆمەڵی دادگەریی، تاکە هێزی سیاسی هەرێمی کوردستانە کە بەهۆی
ناڕازیبوونی بە ئەنجامەکانی هەڵبژاردن بایکۆتی پەرلەمانی کوردستانی کردووە.
نەوەی نوێ ترسی هەیە هەڵوێستەکەی کۆمەڵ کاریگەری لەسەر شەقام
هەبێت و بەشێکی دەنگی ناڕازی لە رێگەی ئەو هەڵوێستەوە بۆ خۆی ببات بە تایبەت کە
تائێستا پەرلەمان کارا نەبووە.
ئەوەی وایکردووە ئەو گریمانەیە بەهێزبێت، هێرشی توندی میدیایی
نەوەی نوێیە بۆ سەر بڕیارەکەی کۆمەڵ بۆ بایکۆتکردنی پەرلەمانی کوردستان.
نەوەی نوێ، کۆمەڵی دادگەری بەوە
تۆمەتبارکردووە کە کۆتا هەڵبژاردن بەهۆی ساختەکاریی رۆژی هەڵبژاردن و جیاکردنەوەی
دەنگەکانەوە بایکۆتی پەرلەمانی کردووە، کەچی دیسان بەشداریی هەڵبژاردن دەکاتەوە.
کۆمەڵ لەسەرەتاوە بێدەنگیی هەڵبژارد، بەڵام دواتر وەڵامی
هێرشەکەی نەوەی نوێی دایەوە و جوڵانەوەکەی بە "ئاڕاستەکراو" تۆمەتبار
کرد.
کۆمەڵی دادگەری بە تایبەت رەخنەی لەو هەڵوێستەی نەوەی نوێ گرتووە
کە لە پەرلەمانی عێراق دەنگی بە یاسای "بە تاوانکردنی هاوڕەگەزخوازیی و ڕەگەز
گۆڕین" نەداوە.
هاوڵاتییان رای جیاوازییان لەسەر شەڕی میدیایی نەوەی نوێ و
کۆمەڵی دادگەری هەیە، بەشێکیان وەک بابەتێکی ئاسایی و هەڵمەتێکی پێشوەختەی
هەڵبژاردن لێی دەڕوانن، بەڵام زۆرن ئەوانەشی پێیان وایە شەڕی میدیایی حزبە
ئۆپۆزسیۆنەکان کاریگەری لەسەر پەرتکردنی دەنگە ناڕازییەکان دەبێت.
نەوەی نوێ و کۆمەڵی دادگەری لە کاتێکدا شەڕی میدیایان دژ بە
یەکتر گەرمکردووە کە دوو پارتەکە لەگەڵ لایەنە ئۆپۆزسیۆنەکانی دیکەدا لە هەوڵی
دروستکردنی یەک لیست بوون بۆ هەڵبژاردنی پەرلەمانی عێراق، بەڵام هەوڵەکەیان شکستی
هێنا.
جوڵانەوەی نەوەی نوێ لە پەرلەمانی کوردستان خاوەنی 15 کورسییە و
لە پەرلەمانی عێراقیش خاوەنی 9 کورسییە، کۆمەڵی دادگەری لە پەرلەمانی عێراق خاوەنی
یەک کورسییە، ئەگەرچی لە پەرلەمانی کوردستان 3 کورسی بەدەستهێناوە، بەڵام وەک
خۆیان رایانگەیاندووە، بەهۆی " ساختەکاری"یەوە بایکۆتی خولی شەشەمی
پەرلەمانی کوردستانیان کردووە.