-18

پێنج شێوازی گفتوگۆ بۆ ئەوەی بەڕێزەوە ناڕەزایی دەرببڕیت

Mic
2021-07-15

ڕازیبوون ئاسانترە بە بەراورد بە ناڕازی بوون، بەڵام دەکرێت لەو گفتۆگایانەی دەیانکەیت لەگەڵ دەوروبەرت زۆر شت فێر ببیت ئەگەر گوێ بۆ بەرامبەر رابگریت و دروست رەفتار بکەیت.

زۆرێک لە هەرزەکاران شەرم دەکەن لە ناڕازیبوون و دۆڕان لە گفتوگۆدا بۆیە ئەم پێنج ئامۆژگارییە دەتوانێت یارمەتیدەر بێت لە پاراستنی هەرزەکاران لە ناکۆکییەکان لەکاتێکدا قسە لەگەڵ دایک و باوک، هاوڕێ، یان هەر کەسێکی تر دەکات.

1- لە دڵی مەگرە

ئەگەر ناڕەحەت بوویت، ئەوەت بیر بێت کە تۆ لە شێوەی بیرکردنەوەی (خێزان، هاوڕێ،ڕاهێنەر و هاوکارەکەت) توڕەیت نەک لە کەسەکان خۆیان.

2- بیرۆکە و بیروباوەڕی کەسانی تر بە کەم سەیر مەکە

ئەگەر لەلایەن کەسێکەوە جنێو یاخود قسەی ناشرینت پێوترا، دەزانیت چەند گرنگە زمانێکی بەڕێز بەکاربهێنیت لەبری ئەوەی بڵێیت، "ئەوە قسەیەکی گەمژانەیە". دەتوانیت بڵێیت، "ئەمەم پێ باش نییە لەبەر ئەم هۆکارانە"...

یان شێوەیەکی گاڵتە ئامێز بەکاربهێنە یاخود بۆچوونێکی بێفیزانە دەرببڕە چونکە ئەمە چانسی گەیشتنت بە مەبەستەکەت زیاتر دەکات.

3- "من" بەکاربهێنە

جێناوی "من" بەکاربهێنە بۆ ئەوەی هەستەکانت دەربڕیت و نیشانی بدەیت کە بیر لە چی دەکەیتەوە یان چیت دەوێت و چیت پێویستە.

بۆ نمونە کاتێک بە دایک و باوکت دەڵێیت: "هەموو ڕۆژانێکی چوارشەممە کاری ماڵەوەم پێدەکەن لەکاتێکدا کە دەزانن ئەرکی ماڵەوەم زۆرە"، کە تۆنێکی زۆر جیاوازتری هەیە لەوەی بڵییت، "هەست بە ماندوێتی و فشارێکی زۆر دەکەم چونکە ئەرکی ماڵەوەم زۆر لەسەرە، دەتوانم کارەکانم بخەمە سبەینێ؟"

4- گوێ لە تێڕوانینی ئەوانی دیکە بگرە

 گوێگرتن ڕێگەیەکە بۆ ئەوەی نیشانی بدەیت کە گوێ بۆ تێڕوانینی بەرامبەرەکەت دەگریت و لێی تێدەگەیت ئەمەش وادەکات  ئەویش بە هەمان شێوە بێت بۆ تۆ.

کاتێک کەسێک قسە دەکات هەوڵبدە بوەستیت لەوەی بیر لەوە بکەیتەوە کە بۆچی لەگەڵی ناڕازیت یان دوای تەواوبونی قسەکەی چی بڵییت.

لە جیاتی ئەوە سەرنجبە سەر ئەوەی چی دەوترێت و کاتیک سەرەی تۆ دێت بۆ ئەوەی قسەکەت بکەیت.

هەوڵبدە خاڵە گرنگەکان دووبارە بکەیتەوە کە کەسەکە وتویەتی بۆ ئەوەی پیشانی بدەیت گوێت لێگرتووە و بە هێمنی بارودۆخەکەت ڕوون بکەرەوە.

5- لەسەرخۆبە

ئەمە گرنگترین شتە بیکەیت بۆ ئەوەی گفتوگۆکە لە ڕێچکەی خۆی لا نەدات. بە دڵنیاییەوە ئەوە ئاستەنگێکی گەورەیە بە هێمنی و ئاقڵی بمێنیتەوە کاتێک هەست بە توڕەیی دەکەیت، بەتایبەتی کاتێک قسە لەگەڵ کەسێکی تووڕە دەکەیت

دەکرێت تۆ ببیتە ئەو کەسەی کۆنتڕۆڵی گفتوگۆکە دەکەیت، تەنانەت گەر کەسەکەی دیکە دایک و باوک یان کەسێک بێت کە بە باشی دەیناسیت. دەکرێت هەندێک جار تۆ گەورەیی بنوێنیت و چارەسەر بدۆزیتەوە.

 

More News

Most Popular

هەواڵ

هێزێکی کۆماندۆ کارمەندانی کارگەی چیمەنتۆی گاسنیان لەسلێمانی بە بارمتەگرت

Mic
2021-09-09

 کارمەندانی کارگەی چیمەنتۆی گاسن دەڵێن، هێزێکی کۆماندۆی چەکدار، بە چەکی قورس و سوکەوە کە دەیان چەکداربوون، هەڵیانکوتاوەتە سەریان و بۆ ماوەی 45 خولەک لەگۆڕەپانێکی کارگەکەدا بە بارمتە گیراون. 

کارمەندێکی کارگەی چیمەنتۆی گاسن لە تاسڵوجە، بە MIC وت کە کاتژمێر 11:45 خولەکی ئەمرۆ پێنجشەممە، هێزێکی چەکداری پڕچەکی راهێنراو، کە جلوبەرگەکانیان لۆگۆی هێزەکانی کۆماندۆی هەرێمی کوردستانیان لەسەر بووە، بەبێ هیچ ئاگادارکردنەوەیەک و بەشێوەیەکی زۆر توندوتیژ هەڵیانکوتاوەتە سەر کارگەکە و سەرجەم کارمەند و بەڕیوەبەرانی کارگەکەیان دەستبەسەرکردوە و بۆ ماوەیە 45 خولەکیش لەگۆڕەپانی کارگەکە لەبەر هەتاو، بەبارمتەیانگرتوون.

سەرچاوەکە وتیشی کە هێزەکە پەلاماری چەند کارمەندێکیان داوە، بە زەبری هێز سەرجەم کارمەندانی کارگەیەیان لەشوێنی خۆیان دەرهێنا و لە گۆڕەپانی کارگەکە کۆیانکردنەوە و چەند کۆمپیوتەر و کەلوپەلێکیشیان شکاندوە.

بەگوێرەی زانیارییەکان، هێزەکە بە نزیکەی 20 ئۆتۆمبیلی جۆری گوللە نەبڕ و بە چەکی سوک و قورسی وەک دۆشکە و بیکەسی هەڵیانکوتاوەتە سەر کارگەکە و دواتر بێ هیچ روونکرندنەوەیەک جێیانهێشتوە.

کارگەری چیمەنتۆی گاسن دەکەوێتە ناوچەی تاسڵوجەی شاری سلێمانی و خاوەندارێتییەکەی بۆ فاروقی مەلا مستەفا، گەورە بازرگان و سەرمایەداری کوردستان دەگەڕێتەوە، هەروەها چەند پشکێکیشی بەناوی چیاو نما کوڕەکانی نەوشیروان مستەفا ئەمینەوەیە.

تائێستا لایەنە ئەمنییەکان و بەڕێوەبەرانی کارگەکەش، هیچ روونکردنەوەیەکیان لەبارەی رووداوەکەوە بڵاونەکردۆتەوە.