Horoscopes
هەر بوورجەو شتێکی جوانە، چی لە تۆیا سەرنجڕاکێشە بەپێی بورجەکەت؟
2021-07-24
هەموومان حەزمان
لە شتێکی خۆمانە و وامان لێ ئەکات سەرنج ڕاکێشتر دەربکەوین، یان چاومان جوانە
یاخود باڵامان بەرزە، یانیش نەگبەتین و لوتمان زلە! ئەو بورجەی تیای لە دایکبووین
نەک تەنانەت کەسایەتییمان بەڵکوو زۆرجار تایبەتمەندێتی ڕوخساریشمان جیادەکاتەوە لە
لەدایکبووی بورجێکی تر، بۆیە سێرێک بکە بزانە چی تۆ وا ئەکات کڕەشەکەو ڕازیکەیت!
کاوڕ
جەماعەتی کاوڕ
یەعنی برۆی جوان و ئەبرۆ کەوانی وەکو خۆیان نەبۆتەوە، بە کچ و بە کوڕەوە هەر بە
جوانی برۆ شەڕت لەگەڵ ئەکەن و دڵت ئەبەن!
گا
ئەم خوا پێیاوانە
فیلەریان ناوێ و شازی لێویان هەیە، هەم ناسک وهەم نەرم لێویان هەر بە لێو ئەخورێ،
باسی ماچیان هەر مەکە!
دووانە
دووانەکانیش بە
شەوق و ڕەنگیان بەناوبانگن و جارێ ئەسمەرەکانییان حلیان نییە، گەنم ڕەنگیان خوێن
شیرینەو و سپی بەفرەکنیشیان دڵ ئەکەن بە ئاو!
قرژاڵ
ئەوەی بورجی
قرژاڵە گوپی لە جێی دوو کفتە بە لەزەتە، گوپ خڕ ونەرمو نۆڵ هەر بە قەپێک ئەخورێن و
ماڵی گازە!
شێر
شێرە مەردەکان
سیحرەکەیان قژیانە، قژ ئاوریشمی و نەرم و گەرمن و بچنە هەر شوێنێک هەر بە جوانی و
سەرنجڕاکێشی قژیان ئەوخنکێنن!
گوڵەگەنم
ئەم گوڵانە
لەبەرەوەی هیوایەتیان ئەوەیە خەریکی خۆیان بن و ئاگایان لە خۆیان بێ بۆیە شازی
پێستیان هەیە و ناسک و نازداری وەکو خۆیان نەبۆتەوە!
تەرازوو
مامە تەرازووەکان
هەر بە پێکەنینە جوانەکەیان شێتتەکەن بەخوا، کە خەنەدەیەکیان بۆ کردیت دڵت ئەبێ بە
هەزار پارچەوە!
دووپشک
ئەم پاڵەوانانە
شەیپی دەموو چاویان بایی هەموو دنیایە، هەر لە لوتی جوانەوە بیگرە تا شەویلگە
تیژەکەیان، پیاو شێتەکەن بەخوا!
تیروکەوان
کەوان ئاسا جسمی
جوان یەعنی بورجی تیروکەوان، ئەگەر بورجی تیروکەوانیت مەچۆ بۆ جیم کاکە خۆو هەر لە
ئەساسا باڵا عەرعەری و نەوە شەست نەوەیت و دڵی عالەم کردووە بە تۆز!
گیسک
گیسکە کێوییەکان بە
قاچو قولی ڕێک و پوزی پڕ خۆیان کردووە بە کەڵگای عالەم و لە باڵای ڕێک و سەرنج
ڕاکێش کەس شان نایا لە شانیان!
سەتڵ
دیارە جەماعەتی
سەتڵ هەر خەریکی دەمو دان و فڵچەو مەعجونن چونکە دانی ڕێک و پێ و سپی یەعنی خۆیان
و دانە سپییەکانیان لە ئەزمەڕەوە شەوق ئایەتەوە!
نەهەنگ
بەخوا
نەهەنگەکانیش هەر لەگەڵ نیگایەکیان تێگرتی نووقمی چاوە جوانەکانیان ئەبیت و بە چاو
داگرتنێک دنیاو بیرەبەنەوە!
.jpg)
More News
 copy.jpg)
Most Popular
تەندروستی
ئەم خۆراکانە پێویستە زیاتر بخورێت لە وەرزی پایز و زستاندا
2024-11-06
دکتۆر کامەران ڕەسوڵ ژاژڵەیی پزیشکی پسپۆڕی زانستی خۆراک لە نوێترین بڵاوکراوەیدا ئاماژە بە دیارترین ئەو خۆراکانە دەکات کە پێویستە لە وەرزی پایز و زستاندا بخورێت، کە گرنگترینیان بریتین لە:
١. میوە مزرەمەنیەکان و کێوی و هەنار و سێو کە دەوڵەمەندن بە ڤیتامین سی و ئەی و ماددە دژە ئۆکسانەکانی تر.
٢. سەوزە گەڵا تۆخەکان وەک کەلەرم ، قەڕەنابیت ، نەعنا.
٣. پاقلەمەنیەکان بە تایبەت شۆربای نیسک ، نۆکاو ، لۆبیا ، ماش.
٤. سیر و پیاز یارمەتیدەرە بۆ بەهێزکردنی بەرگری جەستە.
٥. هەنگوینی سروشتی.
٦. زەنجەفیل، : گرنگە بۆ کەمکردنەوەی ئاوسانی قوڕگ و کەمکردنەوەی هەوکردنی کۆئەندامی هەناسە و بەهێزکردنی بەرگری جەستە.
٧. خواردنەوەی چای گژوگیا وەک چای گوڵەبەیبوون، ڕازیانە ، گوڵەمێخەک ، زەنجەبیل ، چای سەوز لەبری ئەو خواردنەوەی بڕێکی زۆر ماددەی کافاینیان تێدایە وەک چا و قاوە بە تایبەت ئەگەر شەکری تێ بکرێت ، شەوان لە بری چا و قاوە کوپێک شیری گەرم یا چای گژوگیا بخۆرەوە.
٨. ماسی سەلموون و توونە و هەموو جۆرە ماسیەکانی تر.
٩. سینگی مریشک و قەل و پەلەوەر ، هەروەها گۆشتی سووری بێ چەوری.
١٠. دانەوێڵە تەواوەکان وەک ئاردی بۆر و برنجی بۆر و قاوەیی ، تۆووی شیا و شۆڤان لە بری ئاردی سپی و برنجی سپی.
١١. چەرەساتوەک گوێز ، بادەم ، ناوکە کولەکە ، گازۆ.
١٢. خواردنی بڕی پێویست لە ماددە ڕێشاڵیەکان لە ڕێگای خواردنی سەوزە و میوە ڕۆژانە دوو بۆ سێ جار.
١٣. خواردنەوەی بڕی پێویست لە ئاو ڕۆژانە لە نێوان ژەمەکان لانی کەم زیاتر لە شەش پەرداخ ڕۆژانە.
