-18

لەگەڵ دەستپێکردنەوەی خوێندن ئەم چەند ڕێنمای خۆپارێزییە بۆ منداڵەکەت جێبەجی بکە

📌دایک و باوکان دەبێت منداڵ فێربکەن و ڕایانبهێنن بە شێوازی دروست دەست بشۆن.

📌چۆنیەتی پژمین بە سەلامەتی (داپۆشینی دەم بە قۆڵ یان کلێنس و دواتر فڕێدانی بۆ ناو زبڵ).

📌هەروەها شێوازەکانی پاککردنەوەی دوای بەکارهێنانی چونە سەرئاو، هەروەها فێرکردنیان و چۆنیەتی بەکارهێنانی کەرەستە و پێداویستییەکانی پاکوخاوێنی
بەجۆرێک کە دەبێت بە ڕوونی لە ماڵەوە ببینرێن بەبێ ئەوەی تەنها باسی بکەن.

📌 منداڵەکەت کە دەچێتە قوتابخانە، تەعقیمکەر بخرە ناو جانتاکەیەوە، هەروەها ڕێنمایی بکرێت کە هەر ٢-٣ کاتژمێر جارێک دەستەکانی بسڕێتەوە و تەعقیم بکات بۆ ئەوەی لە ڤایرۆسەکان بپارێزێت.

📌هەروەها ئەو خۆراکانە بخۆن کە دەوڵەمەندن بە ئۆمیگا ٣، وەک ماسی و گوێز و گەنمەشامی و ئەڤۆگادۆ و سەوزەکانی وەک کەلەرم و و سپێناخ و جەرجیر، چونکە دەوڵەمەندن بە ئاسن.

📌پێش دەستپێکردنی ماوەی خوێندن، پشکنینی گشتی بۆ هەر منداڵەکەت ئەنجام بدە بۆ دڵنیابوون لەوەی هیچ کێشەیەک لە بیستن یان بینین کە نییە هەروەها ئاڕاستەی پێویستی ئەنجامدانی پشکنینی خوێن دەکەم ئەگەر منداڵەکە بچێت بۆ یەکەمجار بۆ قوتابخانە و چاودێریکردنی ئاستی ڤیتامین D و B12،ئاسن و زینک بەهۆی پەیوەندییان بە گەشەکردنی مێشک و بەهێزکردنی بەرگری لەش.

📌ڕاهاتن بە خەوتن و زوو لە خەو هەڵسان سوودێکی زۆری بۆ منداڵان هەیە لە خوێندندا، هەروەها کاردەکات بۆ بەرزکردنەوەی تەندروستی و گەشەکردنی جەستەیان.

هەواڵ

دامەزراوەی ڤیژن و ناوەندی نەهرین یاداشتنامەیەکیان واژۆکرد

دامەزراوەی ڤیژن لە بڵاوکراوەیەکدا رایگەیاندووە، دامەزراوەی ڤیژن و ناوەندی نەهرین یاداشتنامەیەکیان بۆ کاریی هاوبەش و پێکەوەیی واژۆکرد.

لە بڵاوکراوەکەدا ئەوەش هاتووە، رۆژی دووشەممە 15ـی ئەیلوولی 2025 یاداشتنامەیەکی لێکتێگەشتن لە نێوان دامەزراوەی ڤیژن بۆ لێکۆڵینەوەی ستراتیجی و ناوەندی نەهرەین بۆ لێکۆڵینەوەی ستراتیجی لە شاری بەغدا واژۆکرا.

ئەوەشی خستووەتەڕوو، بە گوێرەی یاداشتنامەکە، هەردوو دامەزراوەکە وەک دوو خانەی بیری گرنگ و کاریگەر، هەماهەنگی و هاوبەشی دەکەن دەربارەی ئەنجامدانی توێژینەوە و پڕۆژە و چالاکی هاوبەش لە سەرتاسەری عێراقدا.

باسی لەوەشکردووە، ئامانجی یاداشتنامەکە دەستنیشانکردنی کێشە و گرفتەکان لە هەرێمی کوردستان و عێراق و خستنەڕووی چارەسەرەکان.