پەروەردەی سێکسی

بۆچی هەندێک کەس لەدوای سێکس دەگرین؟

حاڵەتی "post coital dysphoria" کە لە بەشیکی خەڵکیدا ڕوودەدات و کەسەکان دوای سێکس کردن باری دەروونیان بەشێوەیەکی کاتی دەشێوێت و کەسەکە تووشی بیتاقەتییەکی کاتی و خەمۆکی دەبێت، زۆرجار کەسەکان لەم دۆخەدا دەست بەگریان دەکەن.

ئەمەش خۆی لەم چەند هۆکارەی خوارەوەدا دەبینێتەوە:

١.دڵخۆشی زۆر؛ لەوانەیە ئەزموونی ئەوەتکردبێت کە لەکاتی ڕووداویکی خۆشدا فرمێسکت ڕشتبێت، ئەمەش هەمان دۆخە کە لەش بەسەریدا دێت لەکاتی سێکسدا، یان ئەگەر ئەوکاتەی ئەو سێکسەت ئەنجامدا ئەگەر ئەوە باشترین سێکست بووبێت، یان ئەگەر بۆماوەیەکی درێژ بوبێت ئەنجامت نەدابێت ئەوا تووسی ئەم حاڵەتە دەبیت.

٢.زیادەڕەووی کردن لە سیناریۆ وڕۆڵگێران بە کەسیکی تر، هۆکاریکی ترە بۆ دروستبوونی ئەم باروودۆخە دەروونیە لەکاتی سێکسدا.

٣.وەڵامدانەوەو گۆرانکاریە بایۆلۆجیەکان؛ بەپیی زۆربەی تویژینەوەکان دەرکەوتوە کە نزیکەی سەدا ٣٢ بۆ ٤٦ ژنان ئەزموونی ئەم حآڵەتە دەکەن، تائێستاش ڕوون نیە بۆجی، بەڵام لەڕووی بایۆلۆجیەوە هۆکارەکەی دەگەڕیتەوە بۆ گۆڕان لە دەردانی هۆرمۆنەکاندا ،کە کاردەکاتە سەر هەستەرکانی کەسەکە بەجۆریک کەسەکە دەگریەنێت.

٤.ئازار لەکاتی سیکس یان دوای سێکس؛ ئەمەش هۆکاریکی ترە بۆ گریان لەدوای سیکس یان کاتی سێکس، بۆنموونە ئەگەر برین یان وشک بوونەوەی ئەندامەکانی زاوزێ، یاخود بوونی هەوکردن لە ئەندامەکانی زاوزێدا دەبنە هۆی دروستبوونی ئازار.

٥.ناڕێکی حاڵەتی دەروونی؛ بوونی قەلەقی و سترێس هۆکاریکی ترن بۆ گریان لەکاتی سیکسدا، چونکە قوورسە باروودۆخی دەروونیت وەلابنێی لەکاتی سێکسدا.

٦.شەرمکردن؛ لەوانەیە بەهۆی هەندێک بابەت یان قسەی کەسانی دیکەوە دەربارەی سیکس کە بیستووتە یان بەهۆی هەندێ کیشەی نێوان خۆت و هاوسەرەکەت لەکاتی سێکسدا هەست بە شەرم بکەیت، بەهۆی ئەوەوە تووشی ئەم دۆخە دەروونیە دەبیت.

٧.بوونی ئەزموونی دەستدرێژی سێکسی هۆکاریکی ترە بۆ گریان و خەمۆکی لەکاتی ئەنجامدانی سێکس یان لە دوای سێکس، چونکە لەوانەیە هەندیک جووڵەو کردار ئەو رووداوەت بیربخەنەوە و بکەویتە ئەم حاڵەتەوە.

هەواڵ

لە قەڵادزێ بەڕێکەوت و لە فەرەنسا خنکا

لە قەڵادزێ بەڕێکەوت و لە فەرەنسا خنکا
سلێمانی - MIC
ژیلان محەمەد ئەمین، کچە کوردێکی تەمەن 24 ساڵە و یەکێکە لە قوربانییەکانی رووداوەکەی دوێنێ سێشەممەی نێوان فەرەنسا و بەریتانیا.
ژیلان لەگەڵ چەند کەسێکی دیکەدا و یەکێک بووە لەو 100 سەرنشینەی کە لەناو بەلەمێکی پەڕینەوەدابوون لە فەرەنساوە بۆ بەریانیا.
بەڵام پێش گەیشتنیان چەند کەسێک دەکەونە ناو ئاوەکەوەو دەخنکێن کە یەکێکیان ژینایە.
زانیاری ئەوە هەیە، رووداوەکە بەهۆی زۆری ژمارەی سەرنشینانی سەر بەلەمەکەوە بوبێت، بەتایبەت کاتێک کە بەلەمەکە کەوتوەتە ڕێ، ژمارەیەک کۆچبەری ئەفریقیش لەڕێگەی بەکارهێنانی فشارەوە چونەتە ناو بەلەمەکەوە و هەندێکیش دەڵێن شەڕ و ئاڵۆزی روویداوە.
هێشتا بەتەواوی هۆکاری خنکانی ژیلان و ئەوانی دیکە نییە، روونیش نییە کە ئاخۆ جگە لە ژیلان لەناو خنکاوەکاندا کوردی دیکە هەیە یان نا، بەڵام ئەوەی دەزانرێت کە بەشێکی زۆری کۆچبەرەکانی سەر بەلەمەکە عێراقی بوون و لەناو عێراقیەکانیشدا ژمارەیەک کورد هەبوون.
تائێستا نازانرێت کە ئاخۆ ژیلان محەمەد بەتەنها کۆچیکردوە یان خزم و کەسوکاری لەگەڵدا بووە.
ساڵانە لەکاتی پەڕێنەوەی کۆچبەران لەنێوان فەرەنسا بۆ بەریتانیا دەیان کۆچبەر دەخنکێن، ئەوەش لەپێناو گەیشتنیان بۆ ئەو وڵاتە و مافی بەدەستهێنانی مانەوەیان.
هەرچەندە لەچەند رۆژی رابردوودا پەرلەمانی بەریتانیا یاسای ناردنی کۆچبەرانی نایاسایی وڵاتەکەی بۆ رواندا پەسەند کرد ئەوەش وەک هەولیک بۆ رێگریکردن لە چوونی کۆچبەران بۆ ئەو وڵاتە، بەڵام لەگەڵ ئەوەشدا هێشتا کۆچبەران بە یەکێک لە وڵاتە دڵخوازەکەی خۆیان دەزانن بۆ مانەوەیان و وەرگرتنی مافی پەنابەری.