تەندروستی

دوای وەرزش کردن شکولاتە بە شیر بخۆ

لێكۆڵینە‌وە‌كان كە‌ لە‌ زانكۆی (تە‌كساس) كراوە‌ ئە‌وە‌ی خستۆتە‌ ڕوو باشترین دیاری كە‌ پێشكە‌ش بە‌ جوانی و جە‌ستە‌ی بكە‌یت دوای وە‌رزش كردن (شكو‌لاتە‌ بە‌ شیر ) ئە‌نجامی ئە‌و لێكۆڵینە‌وانە‌ دە‌ریان خستوە‌، ئە‌وانە‌ی دوای وە‌رزش شكو‌لاتە‌ دە‌خۆن زیاتر ھە‌ست بە‌ ئارامی و گە‌ڕانە‌وە‌ی ھێز دە‌كە‌ن، شۆكلاتە‌كە‌ش وایان لێدە‌كات كە‌ خواردن كە‌مبخۆن.
لێكۆڵە‌رە‌وە‌كان دە‌ڵێن: پرۆتینێكی زۆر لە‌گە‌ڵ كاربۆھیدرات لە‌و خواردنانە‌دا ھە‌یە‌ و ئە‌مە‌ش ئە‌وە‌ دە‌گە‌یە‌نێت كە‌ ئە‌و (پرۆتین و كاربۆھیدراتە‌) لە‌و كاتە‌دا قازانجێكی زۆر بە‌ جە‌ستە‌ دە‌بە‌خشێت.

هەواڵ

بەرهەمهێنانی غاز لە کێڵگە زەبەلاحەکە ڕاگیرا

هێرشە مووشەکە بەرپرسانی کۆمپانیای دانەغازی ناچارکرد کە بەرهەمهێنانی غاز لە کێڵگەی کۆرمۆر کە یەکێکە لە کێڵگە زەبەلاحەکانی غاز رابگرن

دانەغاز دەڵێت راگرتنەکە کاتییە و لەچەند رۆژی داهاتوودا بەشێوازی نوێ دەست بە بەرهەمهێنان دەکەنەوە.

کۆمپانیای دانەغاز رایگەیاند، له‌گه‌ڵ لایه‌نه‌ په‌یوه‌ندیدارە‌كان له‌ هەرێم و عێراق كارده‌كه‌ن بۆ به‌رزكردنه‌وه‌ی رێوشوێنه‌ ئه‌منیی و به‌رگرییه‌كان بۆ ئه‌وه‌ی جارێكی دیكه‌ به‌رهه‌مهێنان له‌ كێڵگەى غازی کۆرمۆر‌ ده‌ستپێبكاته‌وه‌.

ئاماژەی بەوەشکردووە، بەو هۆیەوە بەرهەمهێنانیان بەشێوەكی كاتی راگرتووە و گۆڕانکارییان لە شێوازی کارەکان کردووە.
ئەوەش خراوەتە روو، هەر بەهۆی هێرشەکەوە چوار کەس گیانیان لەدەستداوە.
ئەمەش لەکاتێکداییە، رۆژى هەینی هێرشێکی درۆنی کرایەسەر کێڵگەى غازى کۆرمۆر کوژرانى چوار کارمەندى بیانى و برینداربوونى دووانى دیکەى لێکەوتەوە، بەهۆیەوە ناردنى غاز بۆ وێستگەکانى بەرهەمهێنانى کارەبا راگیرا و بەرهەمهێنانى کارەبا کەمیکرد.