تەندروستی
دڵە کزە چییە؟ چۆن چارەسەری دەکەیت؟
2022-05-19
دڵەکزێ چیە؟
دڵە کزێ گەڕانەوەی ترشی گەدەیە بۆناو بۆری
خۆراک )Gastro intestinal دەبێتە هۆی سووتانەوە و بریناربوونی بۆری
خۆراک "قورگ"reflex (
ئەم حاڵەتە رووودەدات بەهۆی ئەوەی کاتێک
زمانەیەک کە لەبەشی کۆتای بۆری خۆراکدا هەیە تێک دەچێ و لە کاتی ناپێویستدا
دادەخرێت و دەکرێتەوە،ئەوا دەبێتە هۆی گەڕانەوەی ترشی گەدە و توشبوون بە دڵە کزێ.
زۆر کەس لەماوەی ژیانیاندا توشی دڵە کزێ
دەبن،لە حاڵەتی سوکدا دوو هەفتە جارێک یەکجار ڕوو دەدات،لە حاڵەتی مامناوەند بۆ درێژخایەندا هافتەی لە ٢ جار زیاتر ڕوو دەدات.
لە
باوترین نیشانەکانی دڵە کزێ
١ هەستکردن بە سوتانەوە لە بەشی سەروەی
سنگدا،بەتیابەت لە شەواندا دەکرێت زیاتر بێت..
٢.هەستکردن بە ئازار لە سنگدا
٣. گرفت و قورسی لە قوتدان
٤.هەستکردن بەگرێ لە قورگدا
٥.گەڕانەوە و قوتنەچونی خۆراک
ئەگەر بێت و لە شەواندا دڵە کزێت هەبێت،ئەوا
لەوانەیە ئەم نیشانانەشت هەبێتی لەگەڵیدا
١.خەو زڕان
٢.هەوکردنی قوڕگ
٣.توشبوون بە تەنگەنەفەسی یان خراپتربونی
ئەگەرە خۆت تەنگەنەفەسیت هەبێت
٤.بونی کۆکەی بەردەوام
ئەو شتانەی کە مەترسی و ئگەری توشبون بە دڵەکزێ
زیاد دەکەن
قەڵەوی
دوگیانی
ئاوسان لە بەشی سەرەوەی گەدە
بەتاڵبونی گەدە
دڵە کزێ دەکرێت بەهۆی ئەم هۆکارانەوە بەرەو
خراپتر بوون بڕوات
نان خواردن لە درەنگانی شەودا
خواردنی ژەمی قورس و چەور ، سورەکراو
جگەرە کێشان
خواردنەوەی قاوە،خواردنەوە کحولیەکان
بەکارهێنانی کۆمەڵێک دەرمانی وەک ئەسپرین
ئەگە دڵە کزێ چارەسەر نەکرێت ئەوا جگە لەو
حاڵەتە،دەبێتە هۆی دروستبونی کێشەی دیکەی تەندروستی.
وەک:
تەسکبونەوەی بۆری خۆراک ئ درئستبونی گرفت لە
قوتدان
بریناربونی دیواری بۆری خۆراک،خوێنبەربوون
لە ئەنجامی داخوران و بریناربوونی ڕووپۆشی
ناوەوەی گەدە،گۆڕان لە شێوە و پێکهاتەی
ناوەوەی دیواری گەروو، ئەگەری تووشبون بە شێرپەجەی گەروو،کۆئەندامی هەناسە زیاد
دەکات.
بابەتی لێکچو
More News
 copy.jpg)
Most Popular
-
داخستنی گەروی هورمز و کاریگەریی لە ڕوی ئابورییەوە
هەواڵ2025-06-18
1
-
هەرێمی کوردستان رێگەنادات حزبەکانی رۆژهەڵات دژی ئێران جموجوڵ بکەن
هەواڵ2025-06-18
2
-
دادگای فیدراڵی ملیۆنێک و 200 هەزار موچەخۆری هەرێمی بێهیواکرد
هەواڵ2025-06-19
3
-
"نەبونی شەفافیەتی هەرێمی کوردستان هۆکاری نەناردنی موچەیە"
هەواڵ2025-06-21
4
-
ئیسرائیل توانای روبەڕوبوونەوەی بۆ موشەکی بالیستی کەمبووتەوە
هەواڵ2025-06-18
5
-
دادگای باڵای فیدراڵی کارەکانی وەستاند
هەواڵ2025-06-19
6
-
بەهێزترین وێستگەی ئەتۆمیی ئێران، خەریکە سروشتی جەنگەکە دەگۆڕێت
هەواڵ2025-06-19
7
-
ئەوروپا لە ترسی بەشداری ئەمریکا و گەورەبوونی شەڕ دانوستانی ئەتۆمی لەگەڵ ئێران دەکات
هەواڵ2025-06-19
8
هەواڵ
دابخرێت عێراق ناتوانێت موچە دابەشبکات.. ئێران گەروی هورمز دادەخات
2025-06-22
فەرماندەی هێزی دەریایی سوپای پاسداران ڕایگەیاند،
لە چەند کاتژمێری داهاتوودا گەروی هورمز دادەخەن، بە داخستنی گەرووەکە رێژەی رۆشتنت نەوتی عێراق نزیک دەبێتەوە لە سفر و
بەمەش سەرچاوەی داهاتی عێراق وشک دەکات.
دوای هێرشەکەی بەرەبەیان ئەمڕۆی ئەمریکا بۆسەر بنکەیی
ئەتۆمی فۆردۆ لە ئێران، ئەمڕۆ عەلی ڕەزا تەنکسیری، فەرماندەی هێزی دەریایی سوپای
پاسداران رایگەیاند، لە چەند کاتژمێری داهاتوودا گەروی هورمز دادەخەن، ئەوەش وەك وەڵامدانەوەیەک
بۆ هێرشەکانی ئەمریکا.
لە سەرەتای هێرشەکانی ئیسرائیل بۆسەر ئێران و
پاشان ففراوانبوونی هێرشەکانی ئێران و ئیسرائیل بۆسەر یەکتری، یەکێک لە بژاردەکانی
ئێران بۆ هەر دەستوەردانێکی ئەمریکا لە جەنگەکەی لەگەڵ ئیسرائیل، ئەوەبوو، کە گەروی
هورمز بەتەواویی دابخات، هەموو جموجوڵیکی بازرگانیی و هەناردەکردنی نەوت
ببوەستێنێت.
ئێستا ئەمریکا بەشداری جەنگەکەی کردووە و دوورنییە
بەردەوامبێت لە هێرشەکانی بۆسەر ئێران، رەنگە ئێران چەکە ئابورییە کاریگەرەکە
بەرامبەر بە ئەمریکا بەکاربهێنێت، کە ئەویش داخستنی گەرووی هورمزە.
گەروی ھورمز، پانییەکەی 50 کیلۆمەترە، بەڵام تەنها
40 کیلۆمەتری بۆ جموجوڵی بازرگانیی بەکاردەهێنرێت و ڕێڕەوێکی ئاویی ستراتیژییە و کەوتوەتە
نێوان ئێران و عومان و ئیماڕات، کە کەنداوی فارس بە دەریای عەرەبی و پاشان زەریای
ھیندی دەبەستێتەوە و پێنجیەکی هەناردەکردنی نەوتی جیهان لەم نۆکەندەوە تێدەپەڕێت.
بەپێی ڕێککەوتننامەی نەتەوە یەکگرتوەکان ناسراو
بە (ئەن کلۆس)، کە لە ساڵانی 1973 تا 1982 هاتوەتە ئاراوە، هەموو کەشتی و فڕۆکەکان
مافی تێپەڕبونیان بەم گەروەدا هەیە و داخستنی تاکلایەنەی وڵاتێک دەبێتە هۆی پێشێلکردنی
ئەم ڕێککەوتننامەیە.
گەرووەکە بەناوی دورگەی هورمزەوە ناونراوە کە
دورگەیەکی بچوکە و دەکەوێتی سنوری ئاوی ئێرانەوە و سەر بە پارێزگای هورمزگانە و
روبەری دورگەکە 42 کیلۆمەترە و سێ هەزار کەس لێی نیشتەجێن.
شارەزایانی بواری جیۆپۆلەتیکی و چاودێرانی نێودەوڵەتی،
پێیان وایە ئێران هەم لە ڕوی سەربازی و هەمیش لە ڕوی جوگرافییەوە توانای داخستنی گەروەکەی
هەیە.
لە ئەگەری داخستنی گەروەکە، سعودییە، ئیمارات و
عێراق چەند وڵاتێکی دیکەی کەنداو زیانی گەورەی ئابورییان بەردەکەوێت، سەرەڕای ئەوەش
دەبێتە هۆی بەزربوونەوەی نرخی کاڵا و زیادبونی تێچووی گواستنەوەی نەوت و پچڕانی ڕێگای
وڵاتانی ھاوردەکار.
