ژیان

ئایا گوێگرتن لە مۆسیقا كاریگەری لەسەر مێشك هەیە؟

گوێگرتن لە مۆسیقا دەبێتە هۆكاری چالاكبوونی بەشێكی زۆری تۆڕەكان وخانەكانی مێشك، كاركردنیان دەبێتە هۆكاری بەهێزبوونی ئەو بەشانە، لەوانەش ئەوبەشانەی مێشك كە بەرپرسن لە فێربوون، توانا ژیرییەكان، دڵخۆشی.

تویژینەوەیەك لە زانكۆی هارڤارد بەم جۆرە باس لە سودەكان وكاریگەرییەكانی مۆسیقا دەكات لەسەر مێشك:

* باشتركردنی باری دەروونی و كەمبوونەوەی ئاستی دڵەڕاوكێ و خەمۆكی بە بەراورد بە خەڵكی دیكە بە گشتی، ئەوەش چوونكە دەبێتە هۆكاری دەردانی هۆرمۆنی " دۆپامین" كە بەهۆرمۆنی دڵخۆشی ناسراوە.

* بەرزكردنەوەی توانای فێربوون، لە تویژینەوەكەدا دەركەوتووە ئەو منداڵانەی كە گوی لە مۆسیقا دەگرن توانای فێربوونیان بەرزترە لەچاو ئەو منداڵانەی كە گوێیان لە مۆسیقا نەگرتووە، بە جۆرێك ئەو منداڵانەی كە گوێ لە مۆسیقا دەگرن  68% توانای فێربوونی شتە نوێیەكانیان بە "نایاب" یان "زۆر باش" بووە، بە بەراورد لەگەڵ 50%ی ئەوانەی بەركەوتەی مۆسیقا نەبوون.

* لە كەسانی بە تەمەندا دەركەوتووە كە ئەوانەی گوێ لە مۆسیقا دەگرن  بە ڕێژەیەكی بەرزتر دڵخۆشتربوون  و توانای ژیری و مەعریفیان باشتر بووە، بەجۆرێك ئەوانەشی كە لە تەمەنێكی سەروو ٥٠ ساڵدا بوون وتازە دەستیانكردووە بە گوێگرتن لە مۆسیقا بەراورد بەوكەسانەی كە هیچ كات گوێیان لە مۆسیقا نەگرتووە ئاستی خەمۆكییان كەمتر بووە.

Tech

چۆن مۆبایلەکەت لە زیانەکانی گەرما دەپارێزیت؟

گۆڤاری "کۆنێکت"ی ئەڵمانی ئەم ئامۆژگاری و ڕێنماییە بەسوودانەی خوارەوەی خستووەتەڕوو بۆ پاراستنی مۆبایل لە گەرمای زۆر:
١. ئاگاداری توانای گەرمی پاتری مۆبایلەکەت بە.
٢. مۆبایلەکەت بکوژێنەرەوە کاتێک لەناو ئۆتۆمبێلدایت، لە وەرزی هاویندا واباشە مۆبایل لە پشت پەنجەرەی شووشە یان ناو ئۆتۆمبێل بەجێ نەهێڵرێت، چونکە بەر گەرمای زۆر دەکەوێت، ئەمەش ڕەنگە ببێتە هۆی توانەوەی پلاستیکەکان.
٣. ئاماژە و ئاگادارییەکانی مۆبایلەکەت کە لەسەر شاشە دەردەکەون فەرامۆشی مەکە.
٤. هەنێک لە تایبەتمەندییەکانی مۆبایلەکەت بکوژێنەرەوە وەک GPS یان بەرنامە زیادەکان.
٥. دوورکەوتنەوە لە تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر، چونکە تیشکی ڕاستەوخۆ دەبێتە هۆی گەرمبوونی مۆبایلە زیرەکەکان و تابلێتەکان و کوژانەوەیان.
٦. دووربکەوەرەوە لە بارگاویکردنی مۆبایل لە کاتی گەرمیدا، چاوەڕی بکە تا مۆبایلەکە سارد دەبێتەوە، بەو پێیەی پرۆسەی بارگاویکردن پلەی گەرمی مۆبایل زیاد دەکات.
٧. بەکارهێنانی کەڤەری پارێزەر، کەڤەری پارێزەر بە ئامرازێک دادەنرێت بۆ درێژکردنەوەی تەمەنی مۆبایلەکان، بەو پێیەی مۆبایل لە بەرکەوتنی تۆز و خۆڵ و شێداری دەپارێزێت لەگەڵ ئەوەشدا نابێت مۆبایل بەر تیشکی ڕاستەوخۆی خۆر بکەوێت، تەنانەت بە بەکارهێنانی ئامێری پارێزەریش.
ئەگەر مۆبایلێکی زیرەک یان تابلێتێک بەر گەرمایەکی زۆر کەوت، باشتر وایە ئامێرەکە بکوژێنیتەوە بۆ ئەوەی پاترییەکەی بۆ ماوەیەکی درێژ تێک نەچێت یان بەتەواوی ئامێرەکە تێک نەچێت.