تەندروستی

دەردەکەڕووی نینۆک چیيە؟

Mic
2022-06-20

دەردە کەڕووی نینۆک، بریتییە لە هەوکردنی کەڕووی نینۆکی دەست یان پێ، کە دەکرێت هەرکامێک لە بەشەکانی نینۆک بگرێتەوە ،ببێتە هۆی ئازارو نا ئاسودەیی و تێکچونی شێوەی نینۆک.
ئۆنیکۆمیکۆسیس هەوکردنێکە لە نینۆکی پێیەکاندا، هەوکردنی قارچکی پێست یەکێکە لە هەرە نەخۆشییە باوەکانی مرۆڤ، ئەو ناوچانەی کە ئەگەری تووشبوونیان هەیە بریتین لە پێستی سەر، دەستەکان و قاچەکان.
 نینۆک بە تێکڕای ٠.١ میلیمەتر لە رۆژێکدا گەشە دەکات (١ سانتیمەتر هەر ١٠٠ رۆژێک). نینۆکی پەنجەکان پێویستی بە 3 بۆ 6 مانگ هەیە بۆ دووبارە گەشە کردنەوە بە تەواوی لە کاتێکدا نینۆکەکانی پەنجەکان 12 بۆ 18 مانگی دەوێت ڕێژەی گەشەی ڕاستەقینە پەیوەستە بە تەمەن، وەرز، ئاستی ڕاهێنان و هۆکاری بۆماوەیی تۆماری گەشەی نینۆکەکە.
ئەو هۆکارانەی ئەگەری توشبون زیاد دەکەن ؟
زۆر مانەوەی دەست و پێ لە ژینگەیەکی تەرو شێداردا وەک زۆر کارکردنی خانمان  بە ئاو ،ئارەق کردنەوەی دەست و پێ بە بەردەوامی بە تایبەت ئەگەر پێیەکە بۆ ماوەیەکی زۆر بە تەڕی لە ناو پێڵاودا بمێنێتەوە .
نەخۆشی شەکرە ،لاوازی بەرگری ،بە ساڵاچون ، بوونی نەخۆشیەکی تر کە  پێیدەوترێ کاژۆکی (سەدەف)
چارەسەری چیە؟ 
پارێز...بە پاک ڕاگرتنی دەست و پێ کەمکردنەوەی بەرکەوتن بە تەری و شێداری وەک بەکارهێنانی دەستەوانە لە کاتی کارکردن بە ئاو یاخود لە پێ کردنی ئەوپێڵاوانەی هەواکێشن . 
چارەسەر لە رێگەی کرێم یاخود خەپلە (حەب )ئەمەش دەگۆرێت بە پێی ژمارەی نینۆکی توشبوو ،رێژەی سەختی توشبوو کە ئایا دەستە یا پێ هەندێک جار پێویستە هەردو چارەسەرەکە پێکەوە بە کاربێت .

بابەتی لێکچو

More News

Most Popular

هەواڵ

دابخرێت عێراق ناتوانێت موچە دابەشبکات.. ئێران گەروی هورمز دادەخات

Mic
2025-06-22


فەرماندەی هێزی دەریایی سوپای پاسداران ڕایگەیاند، لە چەند کاتژمێری داهاتوودا گەروی هورمز دادەخەن، بە داخستنی گەرووەکە رێژەی رۆشتنت نەوتی عێراق نزیک دەبێتەوە لە سفر و بەمەش سەرچاوەی داهاتی عێراق وشک دەکات.

دوای هێرشەکەی بەرەبەیان ئەمڕۆی ئەمریکا بۆسەر بنکەیی ئەتۆمی فۆردۆ لە ئێران، ئەمڕۆ عەلی ڕەزا تەنکسیری، فەرماندەی هێزی دەریایی سوپای پاسداران رایگەیاند، لە چەند کاتژمێری داهاتوودا گەروی هورمز دادەخەن، ئەوەش وەك وەڵامدانەوەیەک بۆ هێرشەکانی ئەمریکا.

لە سەرەتای هێرشەکانی ئیسرائیل بۆسەر ئێران و پاشان ففراوانبوونی هێرشەکانی ئێران و ئیسرائیل بۆسەر یەکتری، یەکێک لە بژاردەکانی ئێران بۆ هەر دەستوەردانێکی ئەمریکا لە جەنگەکەی لەگەڵ ئیسرائیل، ئەوەبوو، کە گەروی هورمز بەتەواویی دابخات، هەموو جموجوڵیکی بازرگانیی و هەناردەکردنی نەوت ببوەستێنێت.

ئێستا ئەمریکا بەشداری جەنگەکەی کردووە و دوورنییە بەردەوامبێت لە هێرشەکانی بۆسەر ئێران، رەنگە ئێران چەکە ئابورییە کاریگەرەکە بەرامبەر بە ئەمریکا بەکاربهێنێت، کە ئەویش داخستنی گەرووی هورمزە.

گەروی ھورمز، پانییەکەی 50 کیلۆمەترە، بەڵام تەنها 40 کیلۆمەتری بۆ جموجوڵی بازرگانیی بەکاردەهێنرێت و ڕێڕەوێکی ئاویی ستراتیژییە و کەوتوەتە نێوان ئێران و عومان و ئیماڕات، کە کەنداوی فارس بە دەریای عەرەبی و پاشان زەریای ھیندی دەبەستێتەوە و پێنجیەکی هەناردەکردنی نەوتی جیهان لەم نۆکەندەوە تێدەپەڕێت.

بەپێی ڕێککەوتننامەی نەتەوە یەکگرتوەکان ناسراو بە (ئەن کلۆس)، کە لە ساڵانی 1973 تا 1982 هاتوەتە ئاراوە، هەموو کەشتی و فڕۆکەکان مافی تێپەڕبونیان بەم گەروەدا هەیە و داخستنی تاکلایەنەی وڵاتێک دەبێتە هۆی پێشێلکردنی ئەم ڕێککەوتننامەیە.

گەرووەکە بەناوی دورگەی هورمزەوە ناونراوە کە دورگەیەکی بچوکە و دەکەوێتی سنوری ئاوی ئێرانەوە و سەر بە پارێزگای هورمزگانە و روبەری دورگەکە 42 کیلۆمەترە و سێ هەزار کەس لێی نیشتەجێن.

شارەزایانی بواری جیۆپۆلەتیکی و چاودێرانی نێودەوڵەتی، پێیان وایە ئێران هەم لە ڕوی سەربازی و هەمیش لە ڕوی جوگرافییەوە توانای داخستنی گەروەکەی هەیە.

لە ئەگەری داخستنی گەروەکە، سعودییە، ئیمارات و عێراق چەند وڵاتێکی دیکەی کەنداو زیانی گەورەی ئابورییان بەردەکەوێت، سەرەڕای ئەوەش دەبێتە هۆی بەزربوونەوەی نرخی کاڵا و زیادبونی تێچووی گواستنەوەی نەوت و پچڕانی ڕێگای وڵاتانی ھاوردەکار.

TVPodcastهەواڵبنکۆڵکاری دەربارەی ئێمە 18-

ریکلاممان لەگەڵ بکە

+964 (0)770 153 6483

[email protected]

Designed and developed by AVESTA GROUP

Mic News. ©2021 All rights reserved