Tech
زۆر ڕووناکی شەوانە ئەگەری تووشبوون بە تێکچوونی دەروونی زیاد دەکات
2023-10-11
توێژینەوەیەکی
زانستی نوێ هۆشداری دەدات لە مەترسی زیادبوونی بەرکەوتن بە ڕووناکی شەوانە، کە دەبێتە
هۆی زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییە دەروونییەکان، وەک دڵەڕاوکێ و فشاری دەروونی.
بەپێی توێژینەوەکە
کە لە گۆڤاری "تەندروستی دەروونی سروشتی"دا بڵاوکراوەتەوە، تیمێکی توێژینەوە
لە زانکۆی مۆناش لە ئوسترالیا "گەورەترین شیکاری بڕبڕەیی تا ئێستا"یان لەسەر
ڕووناکی، خەو، چالاکیی جەستەیی و تەندروستی دەروونی ئەنجامداوە، کە تێیدا زیاتر لە
86 هەزار کەس خەڵک بەشداریان کرد.
لە توێژینەوەکەدا
دەرکەوتووە کە مەترسی تووشبوون بە خەمۆکی بە ڕێژەی ٣٠% زیاد دەکات بۆ ئەو کەسانەی
کە بەرکەوتەی ڕووناکییەکی زۆریان هەیە لە شەودا لە کاتێکدا بۆ ئەو بەشداربووانەی بەرکەوتەی
ڕووناکییەکی زۆر لە ڕۆژدا بە ڕێژەی ٢٠% کەمیکردووە.
هەروەها توێژینەوەکە
ئەنجامە هاوشێوەکانی بۆ ڕەفتارەکانی خۆ زیانگەیاندن، شیزۆفرینیا، تێکچوونی دوو جەمسەری،
نەخۆشی دڵەڕاوکێی گشتگیر و تێکچوونی فشاری دوای کارەسات بەدیکردووە.
توێژینەوەکە
ئاماژەی بەوە کردووە کە دوورکەوتنەوە لە ڕووناکی لە شەودا و گەڕان بەدوای ڕووناکی ڕۆژدا
دەتوانێت ڕێگەیەکی کاریگەر و نادەرمانناسی بێت بۆ باشترکردنی تەندروستی دەروونی.
لە کۆتاییدا دەڵێت
"ئەمڕۆ مرۆڤ تەحەدای ئەم بایۆلۆجییە دەکات بە بەسەربردنی نزیکەی 90%ی ڕۆژ لە
ژوورەوە، لەژێر ڕووناکی کارەبایی زۆر لاوازدا لە ڕۆژدا، و لە شەودا زۆر بەهێزە، بە
بەراورد بە ڕووناکی سروشتی و سووڕەکانی تاریکی، ئەمەش دەبێتە هۆی تێکچوونی جەستەمان"
و نەخۆشمان دەخات”.
بابەتی لێکچو
More News
 copy.jpg)
Most Popular
-
شەش میوە و چەرەسات بەیانیان نابێت بخورێن
تەندروستی2024-10-03
1
-
کەشناسیی هەرێم پێشبینییەکانی کەشوهەوای ئەمڕۆ و سبەینێی راگەیاند
هەواڵ2024-10-03
2
-
پشیلەیەک بەهۆی کێشییەوە ڕیکۆردێکی جیهانی تۆمار دەکات
زانست2024-10-03
3
-
"وەڵامى ئیسرائیل بۆسەر ئێران نزیکە و ئەمەریکاش پشتیوانى تەواوى ئیسرائیل دەکات"
هەواڵ2024-10-06
4
-
شەپۆڵێكی باران بەڕێوەیە
هەواڵ2024-10-05
5
-
چۆن هەڵسوکەوتێکى گونجاو لەگەڵ توشبوانى زەهایمەر دەکەیت
ژیان2024-10-03
6
-
مامۆستایانی وانەبێژ لەقوتابخانە ئایینییەکان کرانە گرێبەست
هەواڵ2024-10-03
7
-
نرخی ئەمڕۆی دۆلار چەندە؟
هەواڵ2024-10-05
8
هەواڵ
هەواڵى خۆش بۆ کەمئەندامان... بۆ زیادکردنى موچەکانیان و تۆمارکردنى ناوى نوێ شاندێک دەچێتە بەغداد
2024-10-07
کوێستان محەمەد وتیشی: دو هۆکاری دیکەی سەردانەکەیان داواکردنی ئەو چوار سەبەتە خۆراکەیە کە لە عێراق دەدرێت بە کەمئەندامان لەگەڵ پارەی چاودێری کۆمەڵایەتی کە بەهەمان شێوە لە بەغداد بۆ کەم ئەندامان جەرخ دەکرێت.
وتیشی: گەشبینن بە سەردانەکەیان و هیوادارن وەڵامى بەغداد ئەرێنی بێت، چونکە پێویستە کەمئەندامانی هەرێمی کوردستانیش هاوشێوەی ناوچەکانی دیکەی عێراق ئەو مافانەیان پێ بدرێت کە بە یاسا بۆیان دیاریکراوە.
