Tech

زۆر ڕووناکی شەوانە ئەگەری تووشبوون بە تێکچوونی دەروونی زیاد دەکات

Mic
2023-10-11


توێژینەوەیەکی زانستی نوێ هۆشداری دەدات لە مەترسی زیادبوونی بەرکەوتن بە ڕووناکی شەوانە، کە دەبێتە هۆی زیادبوونی مەترسی تووشبوون بە نەخۆشییە دەروونییەکان، وەک دڵەڕاوکێ و فشاری دەروونی.

بەپێی توێژینەوەکە کە لە گۆڤاری "تەندروستی دەروونی سروشتی"دا بڵاوکراوەتەوە، تیمێکی توێژینەوە لە زانکۆی مۆناش لە ئوسترالیا "گەورەترین شیکاری بڕبڕەیی تا ئێستا"یان لەسەر ڕووناکی، خەو، چالاکیی جەستەیی و تەندروستی دەروونی ئەنجامداوە، کە تێیدا زیاتر لە 86 هەزار کەس خەڵک بەشداریان کرد.

لە توێژینەوەکەدا دەرکەوتووە کە مەترسی تووشبوون بە خەمۆکی بە ڕێژەی ٣٠% زیاد دەکات بۆ ئەو کەسانەی کە بەرکەوتەی ڕووناکییەکی زۆریان هەیە لە شەودا لە کاتێکدا بۆ ئەو بەشداربووانەی بەرکەوتەی ڕووناکییەکی زۆر لە ڕۆژدا بە ڕێژەی ٢٠% کەمیکردووە.

هەروەها توێژینەوەکە ئەنجامە هاوشێوەکانی بۆ ڕەفتارەکانی خۆ زیانگەیاندن، شیزۆفرینیا، تێکچوونی دوو جەمسەری، نەخۆشی دڵەڕاوکێی گشتگیر و تێکچوونی فشاری دوای کارەسات بەدیکردووە.
توێژینەوەکە ئاماژەی بەوە کردووە کە دوورکەوتنەوە لە ڕووناکی لە شەودا و گەڕان بەدوای ڕووناکی ڕۆژدا دەتوانێت ڕێگەیەکی کاریگەر و نادەرمانناسی بێت بۆ باشترکردنی تەندروستی دەروونی.

لە کۆتاییدا دەڵێت "ئەمڕۆ مرۆڤ تەحەدای ئەم بایۆلۆجییە دەکات بە بەسەربردنی نزیکەی 90%ی ڕۆژ لە ژوورەوە، لەژێر ڕووناکی کارەبایی زۆر لاوازدا لە ڕۆژدا، و لە شەودا زۆر بەهێزە، بە بەراورد بە ڕووناکی سروشتی و سووڕەکانی تاریکی، ئەمەش دەبێتە هۆی تێکچوونی جەستەمان" و نەخۆشمان دەخات”.

More News

Most Popular

هەواڵ

هەواڵى خۆش بۆ کەمئەندامان... بۆ زیادکردنى موچەکانیان و تۆمارکردنى ناوى نوێ شاندێک دەچێتە بەغداد

Mic
2024-10-07

کوێستان محەمەد وتیشی: دو هۆکاری دیکەی سەردانەکەیان داواکردنی ئەو چوار سەبەتە خۆراکەیە کە لە عێراق دەدرێت بە کەمئەندامان لەگەڵ پارەی چاودێری کۆمەڵایەتی کە بەهەمان شێوە لە بەغداد بۆ کەم ئەندامان جەرخ دەکرێت.
وتیشی: گەشبینن بە سەردانەکەیان و هیوادارن وەڵامى بەغداد ئەرێنی بێت، چونکە پێویستە کەمئەندامانی هەرێمی کوردستانیش هاوشێوەی ناوچەکانی دیکەی عێراق ئەو مافانەیان پێ بدرێت کە بە یاسا بۆیان دیاریکراوە.