-18
پێش تەواو بوونی هاوین ئەم کارانە بکە
2024-09-17
1. ئەو چالاكییانە ئەنجامبدە كە یارمەتیدەری مێشكن، بەتایبەتی كتێب خوێندنەوە، بەلایەنی كەم فریای كتێبێك بۆ سێ كتێب و رەنگە زیاتریش بكەویت بیخوێنیتەوە، یارمەتیت دەدات خۆت نوێ بكەیتەوە و سود لە كاتی پشوەكەت ببینیت.
2. كاتی زیاتر لەگەڵ خێزانەكەت بەسەر ببە، خۆت سەرقاڵ مەكە بە بەكارهێنانی مۆبایل یان ئەو چالاكییانەی كاتەكانت بەهەدەر دەدەن، كۆبونەوە لەگەڵ خێزان زیاتر وزەی ئەرێنیت پێدەبەخشێت و پەیوەندییەكانت باشتر دەكات لەگەڵیان.
3. خۆت نوێ بكەرەوە، هەوڵمەدە بە هەمانشێوەی پێش پشوەكە بیت، شتێك لە خۆتدا بگۆڕە، بۆ نمونە وازهێنان لە خویەكی خراپت؛ وەكو خواردنی ناتەندروست، یان فێربونی كارێكی نوێ، یاخود بەرزكردنەوەی ئاستی زانیارییەكانت، یان هەر شتێك كە دەزانیت بەرەوپێشترت دەبات.
4. وەرزش بكە و گرنگیی بە تەندروستی خۆت بدە، هەوڵبدە خۆت دوربخەرەوە لە هەر شتێكی ناتەندروست.
5. پلان دابنێ بۆ دوای پشوەكەت، رێگە مەدە كاتەكانت بەهەدەر لێبڕوات، سود لە هەر چركەیەك ببینە كە لە ژیانتدا هەیە، بزانە كاتەكانت چۆن رێكدەخەیت.
More News
 copy.jpg)
Most Popular
-
شەش میوە و چەرەسات بەیانیان نابێت بخورێن
تەندروستی2024-10-03
1
-
کەشناسیی هەرێم پێشبینییەکانی کەشوهەوای ئەمڕۆ و سبەینێی راگەیاند
هەواڵ2024-10-03
2
-
"وەڵامى ئیسرائیل بۆسەر ئێران نزیکە و ئەمەریکاش پشتیوانى تەواوى ئیسرائیل دەکات"
هەواڵ2024-10-06
3
-
پشیلەیەک بەهۆی کێشییەوە ڕیکۆردێکی جیهانی تۆمار دەکات
زانست2024-10-03
4
-
شەپۆڵێكی باران بەڕێوەیە
هەواڵ2024-10-05
5
-
چۆن هەڵسوکەوتێکى گونجاو لەگەڵ توشبوانى زەهایمەر دەکەیت
ژیان2024-10-03
6
-
مامۆستایانی وانەبێژ لەقوتابخانە ئایینییەکان کرانە گرێبەست
هەواڵ2024-10-03
7
-
نرخی ئەمڕۆی دۆلار چەندە؟
هەواڵ2024-10-05
8
هەواڵ
هەواڵى خۆش بۆ کەمئەندامان... بۆ زیادکردنى موچەکانیان و تۆمارکردنى ناوى نوێ شاندێک دەچێتە بەغداد
2024-10-07
کوێستان محەمەد وتیشی: دو هۆکاری دیکەی سەردانەکەیان داواکردنی ئەو چوار سەبەتە خۆراکەیە کە لە عێراق دەدرێت بە کەمئەندامان لەگەڵ پارەی چاودێری کۆمەڵایەتی کە بەهەمان شێوە لە بەغداد بۆ کەم ئەندامان جەرخ دەکرێت.
وتیشی: گەشبینن بە سەردانەکەیان و هیوادارن وەڵامى بەغداد ئەرێنی بێت، چونکە پێویستە کەمئەندامانی هەرێمی کوردستانیش هاوشێوەی ناوچەکانی دیکەی عێراق ئەو مافانەیان پێ بدرێت کە بە یاسا بۆیان دیاریکراوە.
